О чём курс

Одиночество часто воспринимается как страх изоляции или невостребованности, однако этот курс предлагает взглянуть на состояние наедине с собой как на необходимый экзистенциальный навык. Материал помогает разобраться, почему возникает панический страх пустоты и зачем люди часто подменяют потребность в себе навязчивым поиском партнера. Внутри разбираются темы перехода от борьбы с одиночеством к его принятию, а также способы использовать периоды уединения для анализа своих истинных ценностей и приоритетов.

Программа обучения

  • Понятие одиночества: смена фокуса внимания
  • Борьба с одиночеством: навык быть наедине с собой
  • Страх перед одиночеством: как работать с пугающей пустотой
  • Статус «в поиске»: причины зависимости от отношений
  • Одиночество: риск или шанс обрести себя
  • Практика остановки: как понять, что действительно важно
Складчина создана 22 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ММ Марина Муравьева Все материалы
680 ₽ 5 000 ₽