Эмоциональная усталость или синдром отложенной жизни

18 участников

О чём курс

Синдром отложенной жизни часто маскируется под обычную усталость, заставляя человека годами ждать «подходящего момента» для реализации желаний. Материал помогает разобраться в причинах эмоционального выгорания и апатии через анализ скрытых психологических механизмов. Внутри разбираются неочевидные связи между физическим состоянием и психикой, влияние чужих убеждений на личные решения и способы возвращения контроля над собственными эмоциями. Вы научитесь распознавать, что именно стоит за состоянием «больше ничего не хочу», и поймете, как перестать тратить ресурс на борьбу с внутренними и внешними ограничениями.

Программа обучения

  • Взаимосвязь между телом и психикой: болезнь, апатия, ощущение пустоты как способ справиться с напряжением
  • Что на самом деле скрывает фраза «устала — больше ничего не хочу»
  • Эмоции, страхи, верования и чужие убеждения
  • Эмоциональная усталость: кто управляет вами и каким эмоциям вы подчиняетесь
  • Где брать силы и энергию: борьба с «ветряными мельницами»
Складчина создана 29 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ММ Марина Муравьева Все материалы
418 ₽ 3 000 ₽