Плохая девочка: возвращение себя

Name: Плохая девочка: возвращение себя
Price: 1000 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

Вам знакомо чувство, будто вы живете не свою жизнь, а лишь пытаетесь заслужить одобрение окружающих, подавляя собственные желания. Этот аудиокурс — инструмент для тех, кто устал оправдываться за свое существование и хочет избавиться от синдрома «хорошей девочки», который заставляет постоянно чувствовать вину за каждое действие или слово.

В основе материала лежит сочетание аудиолекций и текстотерапии. Вы пройдете через работу с установками, которые мешают говорить «нет», разберете причины глубокого чувства стыда и низкой самооценки, а также научитесь выстраивать внутреннюю опору на собственные ценности. Программа предназначена для людей, которые привыкли выслуживать любовь и похвалу, но стремятся к честности с собой.

Результатом станет постепенный отказ от маски «правильной и удобной» личности. Вы научитесь различать навязанные обществом стандарты и свои истинные потребности, что поможет начать жить без груза вины, предательства себя и постоянной необходимости кому-то что-то доказывать.

Программа обучения

Точной программы нет
- Введение в психологию сценария «хорошей девочки»
- Работа с чувством вины и недостойности
- Техники отказа и работа с чувством стыда за «нет»
- Практики текстотерапии для выявления истинных ценностей
- Методы формирования внутренней опоры
- Работа через терапевтические истории и исцеляющие вопросы

Складчина создана 3 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЮМ Юлия Маслова Все материалы

Сам себе душевный лекарь 1 000 ₽ 1 800 ₽ −44%

Как? Зачем? и Почему? Книга ответов на самые важные вопросы 82 ₽ 750 ₽ −89%П Первопричина всех причин 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%М Москва-Владивосток 400 ₽ 590 ₽ −32%

Азбука жизни 400 ₽ 590 ₽ −32%Т Тюрьма ума 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%С Свобода от критики 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%П Просто о сложном 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%9 9 оттенков свободы 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%

Реставрация 1 826 ₽ 5 000 ₽ −63%

Сам себе психолог: Практикум по текстотерапии 92 ₽ 900 ₽ −90%В Выбор себя в отношениях 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».