Жизнь без тревоги и стресса

2 участника

О чём курс

Курс направлен на обретение внутреннего спокойствия и восполнение жизненной энергии с помощью простых и доступных методов. Программа состоит из 6 видеоуроков и 6 тренировок. Материал предназначен для людей, которые испытывают стресс, депрессию или страхи, страдают от нехватки сил, живут в условиях постоянного психологического напряжения или высокой ответственности. Курс также подойдет тем, кто стремится к более яркой и насыщенной жизни, хочет повысить свою продуктивность и научиться справляться с масштабными задачами с легкостью. После прохождения курса участники смогут лучше контролировать свои эмоции, научатся расслабляться, самостоятельно снимать физическое напряжение и избавляться от хронической усталости. Также программа помогает сформировать полезные привычки, позволяющие эффективно завершать дела и принимать решения быстрее.

Программа обучения

  1. 6 видеоуроков
  2. 6 тренировок
  3. Специальный блок «Движение против стресса»
  4. 6 бонусных уроков от Константина Курочкина – сертифицированного тренера и фитнес-нутрициолога
  5. Специальные упражнения для хорошего самочувствия
  6. Укрепление психики через работу с телом
  7. Закрепление и поддержание результатов психологической работы
Складчина создана 3 сентября 2021 г. · описание обновлено 17 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ВК Вадим Куркин Все материалы
687 ₽ 700 ₽