Пранаяма - основы и тонкости — Июнь 2024

Name: Пранаяма - основы и тонкости
Price: 4293 RUB
Availability: PreOrder

11 участников

О чём курс

Пранаяма — это не просто вспомогательное дыхание в йоге, а глубокий инструмент для управления психофизическим состоянием и развития концентрации. Курс переводит практику дыхательных техник на уровень профессиональной дисциплины, позволяя эффективно использовать их для достижения конкретных результатов — от стабилизации нервной системы до увеличения энергетического потенциала. Материал ориентирован на преподавателей йоги и опытных практиков, которые стремятся научиться грамотно составлять дыхательные комплексы, адаптировать их под индивидуальные запросы учеников и разбираться в нейрофизиологических механизмах воздействия пранаямы.

Программа обучения

1. Анатомия, физиология, нейрофизиология дыхательных техник:
- Устройство и функционирование дыхательной системы.
- Физиологические основы увеличения энергии.
- Выявление и преодоление препятствий в практике.
1. Практическая часть:
- Освоение техник на задержках дыхания.
- Принципы построения последовательностей.
- Разработка комплексов: терапевтические, релаксационные, очищающие, антистрессовые.
- Восстановление после респираторных заболеваний и усиление спортивных результатов.
1. Искусство преподавания:
- Методика объяснения техник.
- Индивидуальная адаптация практики под цели учеников.
- Диагностика уровня подготовки и векторов развития ученика.
1. Историко-философский аспект:
- Обзор школ и традиций пранаямы.
- Эволюция интерпретаций дыхательных техник в истории.
- Формулирование современного понимания психофизических практик.

Складчина создана 27 июня 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Июнь 2024 Вы здесьАвгуст 2020 560 ₽

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Точка сборки. Эмоциональная осознанность 1 400 ₽ 15 000 ₽ −91%П Практика Memento Mori 486 ₽ 2 000 ₽ −76%Й Йогатерапия тазобедренных суставов 418 ₽ 3 000 ₽ −86%С Самая популярная боль 106 ₽ 500 ₽ −79%

Осанка. Хороший старт 102 ₽ 900 ₽ −89%

Антизима 600 ₽ 4 000 ₽ −85%В Все занятия серии "Медитация" 148 ₽ 1 200 ₽ −88%Т Тело + Ум BODY + MIND 194 ₽ 2 990 ₽ −94%М Мастер-класс "Красивые стопы" 224 ₽ 1 000 ₽ −78%М Мастер-класс по пранаяме 158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Йогатерапия позвоночника 720 ₽ 5 000 ₽ −86%Б Безопасная гибкость 300 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 40 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.