ПП рацион на 21 день

План питания на три недели поможет структурировать рацион, не тратя время на самостоятельный расчет КБЖУ. Внутри вы найдете готовое меню с суточной калорийностью от 1300 до 1600 ккал, составленное из доступных продуктов согласно основам правильного питания. Вы получите готовое решение, которое позволит сбалансировать приемы пищи без необходимости подбирать ингредиенты каждый день.