Повелительница времени

5 участников

О чём курс

Хроническая нехватка времени, недосыпание и постоянная тревога из-за невыполненных дел часто вызваны непониманием глубинных причин собственной неэффективности. Вместо того чтобы пытаться ускориться, работая на износ, этот курс предлагает разобраться, почему именно возникает прокрастинация и как организовать свой день без состояния «загнанности». Вы научитесь анализировать свои повседневные процессы, чтобы возвращать контроль над единственным невосполнимым ресурсом — временем.

Программа обучения

  • Анализ причин неэффективного использования времени
  • Устранение факторов, ведущих к хронической усталости и недосыпанию
  • Диагностика и преодоление прокрастинации
  • Методы организации личного и рабочего времени
  • Практики управления эмоциональным состоянием и уровнем энергии
Складчина создана 5 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Котова Все материалы
1 000 ₽ 2 500 ₽