Дзен-клуб 6 утра. Онлайн марафон
О чём курс
Каждое утро начинать с осознанного заряда мотивации — единственный способ выйти из замкнутого круга рутины, когда на себя и свои интересы вечно не хватает времени. В течение недели участницы получают пошаговый план действий: вечерний пост с заданием на завтра и утренний мотивационный контент ровно в 06:00 по МСК.
Внутри марафона разбираются:
- Практики для восстановления личного ресурса и уровня энергии.
- Упражнения для повышения продуктивности в делах.
- Инструменты для выстраивания гармоничных отношений.
Программа ориентирована на женщин, которые чувствуют эмоциональное выгорание и нехватку радости в повседневной жизни. К финалу марафона вы выработаете привычку ранних подъемов и получите набор инструментов для работы над своим состоянием.
Программа обучения
- День 1: Установочные практики и введение в распорядок
- День 2: Техники восстановления энергии и работа с личным ресурсом
- День 3: Упражнения для повышения продуктивности в делах
- День 4: Практики для улучшения коммуникации и отношений
- День 5: Инструменты борьбы с рутиной и эмоциональным застоем
- День 6: Закрепление утренних ритуалов
- День 7: Итоговая проработка состояния и планирование дальнейших шагов
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕБ Елизавета Бабанова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».