Складчина Каталог
Мои курсы

Терапевтический интенсив Тревога

ЕК Автор Елена Котова

О чём курс

О чём интенсив

Елена Котова разбирает способы справляться с тревогой, страхом будущего и неопределённостью. Интенсив обращён к тем, кто постоянно следит за новостями, с трудом сосредоточивается на работе и повседневных делах или чувствует, что должен контролировать всё самостоятельно.

Что предлагает автор

По словам автора, участники научатся выстраивать социальные связи в трудные периоды и освоят способы снижения тревоги. В интенсив входит практика обретения покоя «Ладошки Бога». Автор также обещает разобрать приёмы помощи себе и близким при панических атаках.

Программа обучения

  • Научитесь справляться со страхом будущего
  • Поймете как грамотно выстраивать социальные связи во времена турбулентности
  • Получите огромную Веру в себя и свое будущее
  • Пополните свой арсенал практикой обретения покоя и благости “Ладошки Бога”
  • Научитесь оказывать себе и близким экстренную помощь при панических атаках
  • Освоите самые эффективные способы снижения тревоги
  • Сможете преодолеть трудности переживания неизвестности
  • Будете знать, как выжить в трудные времена и справляться с тревогой
Складчина создана 1 февраля 2023 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Делегирование
Проблемы
Нарушения снаТревогаСтрах неизвестности

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Котова Все материалы
Денежное сознание: как изменить мышление и стать состоятельным Денежное сознание: как изменить мышление и стать состоятельным 650 ₽ 3 200 ₽ −80%Женские игры Женские игры 546 ₽ 2 300 ₽ −76%К Как полюбить себя 530 ₽ 1 000 ₽ −47%З Здоровые отношения. Вся программа 2 912 ₽ 12 000 ₽ −76%К Как создать здоровые отношения без скандалов, упреков и обид 398 ₽ 1 000 ₽ −60%С Свобода от долгов 380 ₽ 1 500 ₽ −75%П Повелительница времени 1 000 ₽ 2 500 ₽ −60%Синдром жертвы Синдром жертвы 430 ₽ 2 500 ₽ −83%Я Я стою Дорого 780 ₽ 6 900 ₽ −89%П Путь Героя 716 ₽ 2 500 ₽ −71%П Прокачай свою энергию, освободи свои проблемы 858 ₽ 1 300 ₽ −34%П Почему нас выбирают те, кто нам не нужен и не выбирают интересные нам 166 ₽ 1 000 ₽ −83%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 100 ₽