Полный курс (Этап 1 + Этап 2). Фейс фитнес 10min4beauty

Name: Полный курс (Этап 1 + Этап 2). Фейс фитнес 10min4beauty
Price: 130 RUB
Availability: InStock

35 участников

ЕД Автор Евгения Дмитриченко Школа Udemy

О чём курс

Десятиминутный комплекс упражнений позволяет поддерживать тонус мышц лица и корректировать осанку в домашних условиях без использования инъекций или хирургического вмешательства. Программа сочетает работу над мимической мускулатурой с психологическими установками на позитивный настрой.

Внутри курса разбираются техники для проработки верхней трети лица, разглаживания лба и борьбы с мимическими морщинами. Участницы осваивают упражнения для зоны вокруг глаз, скул и губ, а также обучаются техникам расслабления, помогающим снять мышечные зажимы. Особое внимание уделено осанке как фундаменту для сохранения молодости лица. Материал подходит женщинам от 23 лет, стремящимся к естественному омоложению и формированию ежедневной привычки заботы о себе.

Программа обучения

Теоретические основы фейс-фитнеса
Этап 1 (10 дней): проработка верхней части лица
- Техники разглаживания лба
- Упражнения на мышцы вокруг глаз
- Работа со скулами и щеками
- Упражнения для зоны губ
- Практика мимики и улыбки
Работа с осанкой и положением шеи
Психологические техники для поддержания энергии и позитивного настроя
Упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов

Складчина создана 19 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 130 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».