Каждый двадцатый человек сталкивается с внезапными приступами сильной тревоги, которые сопровождаются выраженной соматической симптоматикой. Этот материал помогает перевести паническую атаку из категории «неуправляемый страх» в контролируемое состояние.
Внутри разбирается природа панических атак: почему они возникают и как именно психика реагирует на стресс. Вы получите конкретные алгоритмы действий, которые помогут купировать приступ в моменте, а также техники дыхания, способствующие снижению тревожного фона. Автор делает акцент на том, чтобы научить вас предвидеть приближение паники, минимизируя её влияние на повседневную жизнь и повышая общий уровень комфорта.
Авто Инвайтинг в TG + VK + IG 1 745 ₽ 9 990 ₽ −83%
Карманные деньги школьника 432 ₽ 1 000 ₽ −57%
Эмоциональное выгорание 862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Уныние. Депрессия. Причины и способы выхода 166 ₽ 1 000 ₽ −83%
Как выдерживать и проживать негативные эмоции 358 ₽ 1 000 ₽ −64%
Финансовая грамотность 200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Самореализация как путь становления личности 862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Как отпустить контроль 200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Про кризисы 1 090 ₽ 
Отношения в паре: 5 основных конфликтов 900 ₽ 1 000 ₽ −10%
Родительские страхи 200 ₽ 1 000 ₽ −80%
Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации 575 ₽ 1 000 ₽ −43%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 