Рецепт

Оздоровительное весеннее меню — Март 2024

22 участника

КЯ Автор рецепта Катя Янг, Юлия Лодыгина

Описание

Вы, как утверждает автор, избавитесь от весенней тяжести и отечности с помощью сбалансированного рациона, разработанного врачом-эндокринологом и бренд-шефом. Программа, как считает автор, помогает улучшить состояние кожи, снизить вес без чувства голода и уменьшить проявления целлюлита через осознанное питание.

Внутри вы найдете план питания на 7 дней, включающий 24 рецепта завтраков, обедов и ужинов, адаптированных для всей семьи. Дополнительно прилагаются гайд по постному питанию и подборка рецептов полезных блинов. Материалы направлены на формирование привычек здорового образа жизни и профилактику заболеваний через нутрициологический подход.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Рацион питания на 7 дней
24 рецепта полезных блюд (завтраки, обеды, ужины)
Гайд «Как разнообразить свое питание во время православного поста»
Рецепты постных блюд
Рецепты полезных блинов на Масленицу

Складчина создана 6 марта 2024 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Другие рецепты автора 6

КЯ Катя Янг, Юлия Лодыгина Все материалы

Зимнее меню (2024) 130 ₽ 1 390 ₽ −91%

Новогоднее меню 128 ₽ 1 390 ₽ −91%

Осеннее меню 0 ₽ 1 690 ₽ −100%

Летнее меню 118 ₽ 990 ₽ −88%

Весеннее меню 142 ₽ 990 ₽ −86%

Зимнее меню для всей семьи 134 ₽ 1 990 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 256 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».