Оздоровительное весеннее меню — Март 2024

22 участника

О чём курс

Избавьтесь от весенней тяжести и отечности с помощью сбалансированного рациона, разработанного врачом-эндокринологом и бренд-шефом. Программа помогает улучшить состояние кожи, снизить вес без чувства голода и уменьшить проявления целлюлита через осознанное питание.

Внутри вы найдете план питания на 7 дней, включающий 24 рецепта завтраков, обедов и ужинов, адаптированных для всей семьи. Дополнительно прилагаются гайд по постному питанию и подборка рецептов полезных блинов. Материалы направлены на формирование привычек здорового образа жизни и профилактику заболеваний через нутрициологический подход.

Программа обучения

  • Рацион питания на 7 дней
  • 24 рецепта полезных блюд (завтраки, обеды, ужины)
  • Гайд «Как разнообразить свое питание во время православного поста»
  • Рецепты постных блюд
  • Рецепты полезных блинов на Масленицу
Складчина создана 6 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

256 ₽ 1 990 ₽