О чём курс

Избавьтесь от выпирающего живота за 10 дней с помощью кислородного фитнеса — без изнуряющих упражнений на пресс и вакуума. Методика построена на терапевтических и дыхательных техниках, которые воздействуют на 8 глубинных причин отсутствия плоского живота.

Программа подходит для восстановления при диастазе, грыжах, миомах и болях в спине. Внутри разбираются способы активации мышц живота через кинезиотейпирование и коррекция питания без стрессовых ограничений. После десятидневного цикла вы нормализуете работу мышц кора и уменьшите объем талии.

Программа обучения

  • 10 видеоуроков по кислородному фитнесу
  • 2 прямых эфира
  • Чек-лист по замене продуктов для снижения веса
  • Бонусный урок по кинезиотейпированию «Как заставить мышцы живота работать»
Складчина создана 1 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 9

АК Антонина Кравец Все материалы
120 ₽ 2 500 ₽