Mind Detox 21: Источник Трансформации — Апрель 2015
О чём курс
Двадцать один день ежедневной практики формирует устойчивую привычку к медитации, помогая запустить изменения в жизни, которые вы для себя определили. В основе лежит работа со скрытым потенциалом медитации как инструментом для управления состоянием и эмоциональным фоном. Марафон ориентирован на тех, кто делает первые шаги в медитативных практиках и ищет способ внедрить их в повседневную рутину на регулярной основе.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Предполагаемый план:
- Ежедневные практические задания (21 день)
- Вводные занятия по основам медитации
- Техники для формирования привычки ежедневной практики
- Упражнения для работы с осознанностью и внутренним состоянием
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
ИБ Игорь Будников Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».