Скачать курс «Методы работы со стрессом и хроническим напряжением» — Антон Поляков | Отзывы | Складчина

Методы работы со стрессом и хроническим напряжением

0/5 ·
Создан: 9 октября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Хронический стресс бьёт по гормональной, иммунной и эндокринной системам организма, зачастую оставаясь незамеченным до появления серьезных последствий. Этот мастер-класс помогает разобраться в физиологии стресса и внедрить конкретные инструменты для его нейтрализации — от нутрицевтической поддержки до дыхательных упражнений.

Внутри разбираются механизмы работы психических защит, приемы для моментальной разгрузки нервной системы и техники для выхода из состояний психологического тупика. Вы получите понятные способы профилактики, которые помогут перестать реагировать на раздражители и снизить уровень накопленного напряжения.

Другие материалы автора

В
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Витамин D: кому, какой и сколько?

Антон Поляков
К
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0

Контроль голода и аппетита

Антон Поляков
Измененные состояния сознания. Медитации и трансы Можно купить
296 ₽ 730 ₽ −59%

Измененные состояния сознания. Медитации и трансы

Антон Поляков
И
Можно купить
88 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Иммунитет и герпесные инфекции

Антон Поляков
7 добавок, которые должны быть в рационе человека Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

7 добавок, которые должны быть в рационе человека

Антон Поляков
Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом? Можно купить
140 ₽ 2 490 ₽ −94%

Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом?

Антон Поляков
Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 1 Можно купить
238 ₽ 4 000 ₽ −94%
5.0

Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 1

Антон Поляков
7
Можно купить
80 ₽

7 добавок для поддержания молодости и красоты

Антон Поляков
П
Можно купить
178 ₽ 2 990 ₽ −94%

Пакет из 4-х программ о добавках

Антон Поляков
14 шагов к лучшей версии себя Можно купить
368 ₽ 1 975 ₽ −81%

14 шагов к лучшей версии себя

Антон Поляков
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здоровое питание для долголетия, молодости и снижения веса Можно купить
98 ₽ 1 600 ₽ −94%
5.0

Здоровое питание для долголетия, молодости и снижения веса

Юлия Амброшко
М
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%

Мудрое питание для здоровья

Анна Осипова
Ф
Можно купить
162 ₽ 899 ₽ −82%

Формула Life - инновационная дыхательная техника

Feodor Kouznetsov
В
Можно купить
380 ₽ 5 990 ₽ −94%

Вдохни полной грудью

Заира Долова
Интегративный нутрициолог. Месяц 1 Можно купить
556 ₽ 17 400 ₽ −97%

Интегративный нутрициолог. Месяц 1

Ксения Черная
Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу Можно купить
498 ₽ 4 490 ₽ −89%

Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу

kundalini-online