B
Предзаказ 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%
Марафон "Pro тело"
О чём курс
За 14 дней вы перестроите привычный ритм физических нагрузок, совместив интенсивные тренировки на все группы мышц с блоками на растяжку. Программа сфокусирована на повышении тонуса и проработке зон, требующих особого внимания, без жестких ограничений в питании. В основе лежит выверенная последовательность упражнений с акцентом на правильную технику выполнения, что позволяет добиться рельефа и упругости тела в домашних условиях.
Программа обучения
Точной программы нет, примерный план:
- Ежедневные тренировки на все тело (микс-формат)
- Блоки занятий на растяжку
- Инструкции по технике выполнения упражнений
Складчина создана 3 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 2
S s_tati_s Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Ч
Можно купить 172 ₽ 990 ₽ −83%
Честный интенсив про плоский живот
Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике
Александра БонинаП
Предзаказ 1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%
Пластика и волны
Алена Вишневская
Можно купить 292 ₽ 3 100 ₽ −91%
Постновогодняя реабилитация. Выходим в позитив и стройнеем после праздников
Екатерина Мириманова
Можно купить 400 ₽ 1 900 ₽ −79%
Лебединая шея
Екатерина Васильева
Серия · 2 выпуска95 ₽ 1 400 ₽ −93%
Интенсив Проблемные зоны
Алена Медведева
Серия · 10 выпусков1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%
Клуб Легкость и сила
Анастасия Лунегова
Предзаказ 1 148 ₽ 1 490 ₽ −23%
Тренировки на тазовое дно + Сильный гайд для Твоей фигуры
Надежда ШаготскаяА
Можно купить 80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Апгрейд своего тела
Татьяна СахарчукС
Можно купить 148 ₽ 3 700 ₽ −96%
Стройное тело за 90 дней. Месяц 2
Зина Руденко, Елена Мишурина
Можно купить 86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Упражнения, отодвигающие старость
Валерий Подрубаев 460 ₽ 1 690 ₽