Мама молодец! И папа тоже

Избавьтесь от ежедневных споров за обеденным столом и помогите ребенку искренне полюбить овощи и полезные продукты. Этот материал создан, чтобы родители могли выстроить сбалансированный рацион для детей от 3 до 18 лет без борьбы и принуждения. Внутри — научный подход к формированию пищевых привычек, разбор детских предпочтений и более 30 кулинарных мастер-классов. Вы освоите адаптацию меню под индивидуальные особенности, включая безглютеновые, безлактозные и безсахарные рецепты. В результате вы получите готовую стратегию семейного питания и навыки приготовления блюд, которые будут с аппетитом есть и дети, и взрослые.