Красивая осанка

Всего за неделю ежедневных тренировок вы, как считает автор, снимете хроническое напряжение со спины и заметите визуальные изменения: расправятся плечи, подтянется овал лица и уменьшатся отеки. Курс построен вокруг серии коротких физических упражнений, которые направлены на коррекцию положения лопаток, вытяжение позвоночника и проработку зон, где скапливаются зажимы. Программа рассчитана на тех, кто хочет избавиться от сутулости и болей в пояснице без многочасовых занятий в зале. По словам автора, результатом станут ровная осанка, легкость в движениях и уменьшение складок на спине и подмышками благодаря улучшению лимфодренажа.