Комплект домашних тренировок с фитнес-резинками и без

Name: Комплект домашних тренировок с фитнес-резинками и без
Price: 192 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Вам больше не нужно подстраиваться под расписание фитнес-клуба или тратить время на дорогу — этот комплект позволяет проводить полноценные тренировки в любом удобном месте. Программа включает 8 видеоуроков на всё тело, которые можно выполнять как с использованием фитнес-резинок, так и с собственным весом.

Внутри вы найдете тренировки разной интенсивности длительностью от 10 до 50 минут, что позволяет адаптировать нагрузку под ваш график и уровень физической подготовки. Видео содержат таймер и детальный разбор техники выполнения упражнений, чтобы исключить риск травм. Вы получите готовый тренировочный план на месяц и рекомендации по выбору необходимого инвентаря.

Программа обучения

Тренировочный план на месяц (адаптивный под уровень подготовки)
8 видео-тренировок на все тело:
- 3 тренировки без использования инвентаря
- 5 тренировок с фитнес-резинками
Принципы эффективных тренировок
Рекомендации по выбору и покупке фитнес-резинок

Складчина создана 7 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АК Ангелина Крылова Все материалы

Комплект домашних тренировок без инвентаря 600 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 192 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».