Похудей за месяц

59 участников

О чём курс

За 21 день в домашних условиях вы сможете сбросить от 7 до 15 килограммов лишнего веса и уменьшить объем талии на 5–9 сантиметров. Программа нацелена на интенсивное жиросжигание, ускорение метаболизма и работу с внешними проявлениями целлюлита без необходимости посещения фитнес-клубов. Итогом прохождения системы станет снижение веса на 2–3 размера в одежде и общее улучшение самочувствия за счет повышения уровня энергии.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

  • Подготовка к домашней системе похудения
  • Комплекс упражнений для жиросжигания
  • Методики по ускорению метаболизма
  • Практические рекомендации по снижению веса и объемов
  • План тренировок на 21 день
Складчина создана 31 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 997 ₽