80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Комплекс по омоложению и восстановлению суставов и позвоночника
Скованность движений, боли в спине и суставах часто являются следствием хронического мышечного напряжения и нарушения биомеханики тела. Внутри комплекса собраны упражнения и практики, направленные на снятие блоков, улучшение подвижности позвоночного столба и постепенное восстановление суставной ткани. Вы пройдете путь от выявления зон застоя до формирования привычки ежедневного движения, которое возвращает гибкость и легкость походки. Программа ориентирована на всех, кто хочет снизить интенсивность хронических болей или предупредить возрастные изменения в опорно-двигательном аппарате. В результате работы с комплексом улучшается кровоснабжение тканей, восстанавливается амплитуда движений и проходит дискомфорт, вызванный малоподвижным образом жизни.
M
MarioX
19 октября 2014 г. Достоинства
Отличный курс. Упражнения помогли укрепить связки, через 5 дней боль в коленях и кистях практически ушла.
Недостатки
Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно
G
Gilmor
14 сентября 2014 г. Достоинства
Материал супер, вызывает огромное восхищение. Курс реально работает: после него ощущается легкость, помогает при обострениях остеохондроза и венозном застое крови.
Недостатки
Минусов нет. Как и повода расстраиваться
T
Tilli
1 сентября 2014 г. Достоинства
Курс отличный, много разноплановых упражнений. Можно выбирать подходящие занятия под себя, ведущий доходчиво объясняет материал и своим примером мотивирует к действию. При регулярном выполнении упражнения помогают избавиться от боли в спине.
Недостатки
Некоторые упражнения требуют высокого уровня подготовки (гибкости, силы, координации) и вряд ли под силу новичку, так как их сложно выполнить даже опытному человеку.
Ещё интересные курсы
У
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Ультраинтенсив по оздоровлению суставов и костей
МаматовС
90 ₽ 6 149 ₽ −99%
стопы скажут вам спасибо
Мария Питерская
98 ₽ 9 300 ₽ −99%
Цигун для позвоночника
Владимир Осипов
80 ₽ 390 ₽ −79%
Гайд по растяжке «Дотянись до мечты»
Тася
92 ₽ 390 ₽ −76%
Миофасциальный релиз
Ольга Кутузова
80 ₽ 990 ₽ −92%
Интенсив "Дыши": Постковидные техники
Лилия ГалимоваЗ
134 ₽ 2 670 ₽ −95%
Закрытый клуб: сентябрь, октябрь, ноябрь
Ревитоника
400 ₽ 590 ₽ −32%
Пилатес для легких ног и здоровых стоп
Вероника Ахмедова
Предзаказ 2 286 ₽ 24 990 ₽ −91%
Фитнес-курс ProGYM
Соня Солдатова, Самвел Даниелян
Предзаказ 727 ₽ 5 125 ₽ −86%
Осанка, боль, тренировки
Дмитрий Миронович
Предзаказ 3 010 ₽ 15 000 ₽ −80%