Книга простых рецептов китайской диетологии, адаптированных под русскую кухню
О чём курс
Привычные продукты часто становятся причиной проблем со здоровьем из-за однообразного рациона, но переход на систему ТКМ не требует экзотических ингредиентов вроде змей или кузнечиков. В этой книге собраны простые рецепты, основанные на правилах тропности, вкуса и сезонности, адаптированные под климат и доступные местные продукты. Вы научитесь составлять гармонизирующий рацион из обычных магазинных товаров, не прибегая к сложным кулинарным техникам. Материал подходит как для тех, кто уже получил индивидуальные рекомендации, так и для всех, кто хочет улучшить питание через принципы китайской диетологии.
Программа обучения
- Введение в принципы диетологии ТКМ (тропность, вкус, энергия, сезонность)
- Рецепты для гармонизации питания из доступных продуктов
- Инструкции по адаптации рецептов под индивидуальные запреты
- Рекомендации по самостоятельному составлению рациона
Теги курса
Другие материалы автора 8
M morgana Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».