Клуб Здоровья — Май 2021

29 участников

О чём курс

Избавление от хронических болей в суставах, отеков и мышечных зажимов достигается через систему упражнений, направленных на восстановление кровообращения и лимфотока. Программа помогает снять эмоциональное напряжение, нормализовать работу внутренних органов и восстановить тонус сосудов. Внутри разобраны техники для выстраивания правильной осанки, укрепления связок, улучшения состояния ЖКТ и коррекции возрастных изменений лица. Материал подойдет людям, которые хотят устранить последствия остеохондроза, грыж или постоянного стресса, комплексно воздействуя на все системы организма.

Программа обучения

  • 1 МЕСЯЦ: "Освобождение и расслабление"
    • Снятие мышечных блоков и зажимов (голова, шея, плечи, лопатки)
    • Нормализация работы нервной системы
    • Техники против отеков и варикоза
    • Распределение нагрузки в суставах и позвоночнике
  • 2 МЕСЯЦ: "Питание и восстановление"
    • Улучшение питания головного мозга, памяти и внимания
    • Восстановление позвоночника (боли, протрузии, грыжи, остеохондроз)
    • Восстановление органов пищеварения (желудок, печень, желчный, кишечник)
    • Упражнения для стоп (косточка на пальце, пяточный фасциит)
  • 3 МЕСЯЦ: "Движение и укрепление"
    • Оздоровление органов таза, тазобедренного сустава и крестца
    • Капиллярная гимнастика и укрепление сердца
    • Нормализация лимфатической системы
    • Укрепление суставов, связок, хрящевой и костной тканей
  • 4 МЕСЯЦ: "Защита и поддержка"
    • Дрессировка жировой ткани
    • Восстановление молодости лица, шеи и щитовидной железы
    • Создание мышечного каркаса и коррекция осанки
    • Энергетический баланс организма
  • Бонусные материалы:
    • Интенсив "Усиленное оздоровление суставов, позвоночника и внутренних органов"
    • Видеокурс "Здоровье мозга: энергия, сон, память, внимательность"
    • Дневник здоровья
    • Дневник Питания
Складчина создана 21 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Май 2021 Вы здесьМай 2020 403 ₽

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
300 ₽ 4 700 ₽