Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания — Апрель 2025

60 участников

О чём курс

Вы научитесь использовать техники внутреннего сканирования организма, чтобы мгновенно считывать сигналы своего тела и ускорять его восстановление после физических нагрузок или недомоганий. Программа сфокусирована на развитии осознанного управления психоэмоциональными состояниями и повышении остроты восприятия. Внутри разбираются упражнения для активации внутреннего внимания, методы глубокой регенерации тканей и техники настройки мышления для принятия интуитивно верных решений. Это продвинутый уровень для тех, кто стремится к полному контролю над своим самочувствием и продуктивностью через работу с разумом.

Программа обучения

  • Модуль 1: Парящие движения
    • Техники расслабления и устранения физических зажимов
    • Практики гармонизации ходьбы и повседневных движений
    • Упражнения на фокусировку внимания
  • Модуль 2: Солнце в теле
    • Комплексы для развития силы, выносливости и гибкости
    • Методы коррекции осанки и укрепления суставов
    • Техники повышения работоспособности и нормализации сна
  • Модуль 3: Сила разума и внимания
    • Практики сканирования состояния организма
    • Методы быстрой регенерации и восстановления
    • Техники осознанного управления психоэмоциональным фоном
    • Упражнения на развитие остроты мышления и восприятия
Складчина создана 7 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Июнь 2025 80 ₽Апрель 2025 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ДС Данила Сусак Все материалы
80 ₽ 1 470 ₽