Как накачать мышцы без стероидов

Name: Как накачать мышцы без стероидов
Price: 206 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Набор тренировочных методик и схем питания, основанных на научных данных 2018–2019 годов и десятилетнем практическом опыте работы с натуральными атлетами. Материал структурирован в виде пошагового алгоритма, который исключает необходимость самостоятельного анализа сотен противоречивых источников и помогает сфокусироваться на росте мышечной массы при минимальном наборе жира. В основе лежит книга «Рост х3», дополненная специализированными протоколами восстановления, тренировок и диетическими рекомендациями. Вы научитесь выстраивать график занятий, адаптировать питание под свои цели и использовать дополнительные модули для тренировок дома, работы с прессом и жиросжигания.

Программа обучения

Книга «Рост х3» (82 страницы, формат А4)
Файл о восстановлении: схема ускорения мышечного роста
Файл о питании: рацион для натурального атлета
Файл о тренировках: уникальные системы с детальными пояснениями
5 бонусов:
- Тренировки в домашних условиях
- Формула сжигания жира
- Курс по накачке пресса
- Техника выполнения упражнений (видео и фото)
- Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
- Дневник тренировок

Складчина создана 22 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ВЗ Влад Зазимко Все материалы

R7 - Система тренировок для натурального тренинга 512 ₽ 8 590 ₽ −94%К Как накачать мышцы дома за 60 дней 53 ₽ 780 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 206 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».