ФППП — формирование правильного пищевого поведения

Name: ФППП — формирование правильного пищевого поведения
Price: 384 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Вам больше не нужно гадать, почему после еды возникает тяжесть или переедание — этот материал объясняет работу ЖКТ как сложной гидродинамической системы, которой можно управлять через осознанный выбор продуктов. Автор, кандидат медицинских наук с 40-летним стажем, раскрывает физиологические механизмы пищеварения и дает практические инструменты для коррекции микрофлоры.

Внутри разбираются:

Технология экспресс-тестирования на дисбактериоз в домашних условиях.
Алгоритм сочетания белков, жиров и углеводов для предотвращения рефлюкса и патологий ЖКТ.
Методика приготовления и применения запатентованного автором овсяного кваса как пробиотического напитка.
Стратегии первой помощи при кишечных инфекциях и переедании без использования лишних медикаментов.

Курс предназначен для тех, кто хочет восстановить естественные функции организма, наладить пищеварение и избавиться от проблем, связанных с микрофлорой кишечника, опираясь на доказательные медицинские принципы.

Программа обучения

Модуль 1: Дисбиоз и микрофлора
- Что такое дисбиоз
- Илья Ильич Мечников о кишечной флоре
- Философский взгляд на питание
- Понятие нормы кишечной микрофлоры
- Теория Пастера: «Микроб — ничто, субстрат — всё!»
- Влияние кишечной флоры на продовольственную безопасность
Модуль 2: Желудочно-кишечный тракт как гидродинамическая система
- Этапы пищеварения
- Желудочный сок и факторы, влияющие на его количество
- Рефлюкс и риски переедания
- Последовательность развития патологий ЖКТ
- Причины переедания и отсутствия насыщения
- Опасность бесконтрольного применения желчегонных трав
- Правила сочетания нутриентов и питьевой режим
- Поведенческие стратегии для профилактики заболеваний
Модуль 3: Коррекция микрофлоры
- Оптимизация рациона: пребиотики vs пробиотики
- Кишечные инфекции и методы борьбы с ними
- Овсяный квас: рецептура, применение и решение проблем с микрофлорой
- Состав рациона и принципы калорийности

Складчина создана 2 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АЩ Андрей Щинов Все материалы

Оценка основных метаболических показателей здоровья 144 ₽ 1 000 ₽ −86%

Объективные критерии здоровья: оцениваем состояние организма в домашних условиях 424 ₽ 5 000 ₽ −92%

4-ПППП — Принципы Правильного Пищевого Поведения 486 ₽ 5 000 ₽ −90%

Голодание — как средство оздоровления организма 332 ₽ 5 000 ₽ −93%

Мастер-класс по приготовлению ацидофильного кваса в домашних условиях 1 000 ₽ 6 300 ₽ −84%

Оздоровительное голодание 2 520 ₽ 6 000 ₽ −58%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 384 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».