ФППП — формирование правильного пищевого поведения

Вам больше не нужно гадать, почему после еды возникает тяжесть или переедание — этот материал объясняет работу ЖКТ как сложной гидродинамической системы, которой можно управлять через осознанный выбор продуктов. Автор, кандидат медицинских наук с 40-летним стажем, раскрывает физиологические механизмы пищеварения и дает практические инструменты для коррекции микрофлоры.

Внутри разбираются:

• Технология экспресс-тестирования на дисбактериоз в домашних условиях.
• Алгоритм сочетания белков, жиров и углеводов для предотвращения рефлюкса и патологий ЖКТ.
• Методика приготовления и применения запатентованного автором овсяного кваса как пробиотического напитка.
• Стратегии первой помощи при кишечных инфекциях и переедании без использования лишних медикаментов.

Курс предназначен для тех, кто хочет восстановить естественные функции организма, наладить пищеварение и избавиться от проблем, связанных с микрофлорой кишечника, опираясь на доказательные медицинские принципы.