Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения

Вы научитесь интегрировать принципы 4D-движения в тренировочный процесс, чтобы повысить проприорецепцию и мобильность клиентов через работу с фасциальными структурами. В отличие от классического подхода, холистический метод позволяет развивать в тканях упругую отдачу, что делает любые движения в спорте и повседневной жизни более безопасными и эффективными. Внутри разбираются концепция анатомических поездов, влияние фасции на реакцию организма на стресс и техники прямого воздействия на ткани через работу с нервной системой. Программа ориентирована на инструкторов пилатеса, фитнес-тренеров и специалистов ЛФК, желающих внедрить продвинутые методы миофасциальной тренировки в свою практику.