Эмоциональная эластичность лидера

35 участников

О чём курс

Лидеры часто выгорают из-за бесконечных конфликтов и невозможности быстро абстрагироваться от рабочих стрессов. Этот интенсивный курс дает технологию «эмоциональной эластичности», которая позволяет сознательно перехватывать управление своей «эмоциональной автоматикой» в критических ситуациях.

Внутри разбираются конкретные прикладные методы саморегуляции — от техники «скафандр» до анализа «поля потребностей», которые помогают сохранять продуктивность в разгар конфликта. Отдельный фокус направлен на работу с «трудными» собеседниками: вы освоите диагностику их поведения и техники управления диалогом, чтобы не становиться заложником чужих эмоций. В результате вы научитесь сохранять внутреннее спокойствие в любых рабочих обстоятельствах и точнее влиять на поведение подчиненных или коллег.

Программа обучения

  • 5 причин, мешающих сохранять спокойствие, человек и эмоции:
    • Основные причины возникновения и типичные формы эмоциональных стрессов, их внешнее проявление в процессе рабочих взаимодействий
  • «Ущемление потребностей»:
    • Почему возникают негативные эмоции, ключевые причины, методы осознания и аудита собственного «поля потребностей» и управления рабочими ситуациями
  • Механизм возникновения негативных эмоций:
    • Изучение «механизма» для обеспечения возможностей «ручного» вмешательства в «эмоциональную автоматику»
  • «Полевые» методы саморегуляции:
    • Метод «киноплёнки», метод «скафандр», метод «нейтрального мира», показания к применению, особенности применения и технологии перевода «ручного» режима на уровень «автоматического» включения
  • Как выйти из «штопора»:
    • Приёмы, позволяющие управлять конфликтами и минимизировать негативные эмоции в рабочих ситуациях
  • Методы развития своих навыков сохранения эмоциональной устойчивости:
    • Как менять свои «вредные» привычки на «полезные» без излишнего фанатизма и с необходимой регулярностью
  • «Трудные» собеседники и почему они «трудные»:
    • Типизация «трудностей», аудит своих «уязвимых мест» при взаимодействии с различными типами собеседников, понимание видов и причин возникновения «трудностей», методы экспресс-диагностики собеседников
  • Взаимодействие с «трудными» собеседниками:
    • Техники «мягкого» и «среднего» взаимодействия, принципы выбора уместного стиля в зависимости от ситуации, а также целей диалога
Складчина создана 2 сентября 2020 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

АФ Александр Фридман Все материалы
1 240 ₽ 19 500 ₽