Дневник радости и успехов. Метод развития позитивного мышления

Нина Афанасьева в институте «Иматон» разбирает технику «Дневник радости и успехов», созданную современными кинезиологами для тренировки позитивного мышления и осознанного управления мыслями. Методика направлена на то, чтобы в сложных обстоятельствах опираться на рассудок вместо эмоций, грамотно расставлять приоритеты, пересматривать свои неудачи и извлекать из них полезный опыт. По утверждению автора, применение такого подхода в консультациях помогает снять проявления хронической усталости, справиться с дистрессом и укрепить эмоциональную, интеллектуальную и практическую компетентность.

Инструмент универсален и не имеет ограничений по возрасту: его можно адаптировать для взрослых и детей от четырёх лет.

Кому подойдёт вебинар

Материал ориентирован на специалистов помогающих профессий и родителей:

• практических психологов и коучей;
• педагогов и тренеров;
• сотрудников системы здравоохранения и социальной сферы;
• родителей, желающих поддержать развитие ребёнка.

Что освоят участники

В ходе занятий вы познакомитесь с психологическими и психофизиологическими основами формирования позитивного мышления, а также связью этой модели с восемью видами интеллекта по теории Говарда Гарднера.

Автор демонстрирует последовательность работы с записями по структуре из ключевых элементов: радость, успех, достижение, открытие, благодарность и благопринятие. Отдельное внимание уделено предварительному этапу — выявлению и коррекции паттернов негативного мышления. На кинезиологическом практикуме отрабатываются навыки ведения дневника, которые можно использовать как для личной психологической самопомощи, так и в профессиональной практике с клиентами разного пола и возраста.