УМнаЯ. 7 дней погружения в тему защиты здоровья мозга

50 участников

О чём курс

Ваш мозг работает на пределе возможностей, а состояние «тумана» в голове, апатия и постоянная тревога стали нормой жизни — этот семидневный интенсив помогает вернуть ясность мышления и стабильное эмоциональное состояние. Вы разберетесь, как работают механизмы нейрофизиологической защиты, и научитесь активировать внутренние источники энергии, чтобы выйти из режима «автопилота». Программа фокусируется на диагностике текущего состояния, способах борьбы с прокрастинацией и практических методах избавления от панических атак. В результате вы научитесь управлять своим уровнем выносливости и вернете себе состояние спокойной уверенности.

Программа обучения

  • Диагностика и защита мозга
  • Устранение «мозгового тумана» и повышение выносливости
  • Преодоление тревоги и хронической усталости
  • Активация энергии: выход из апатии и прокрастинации
  • Стабилизация настроения и развитие ясного мышления
  • Техники обретения внутреннего состояния счастья
  • Методы работы с паническими атаками
Складчина создана 9 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

118 ₽ 2 000 ₽