Практика образовательной кинезиологии: освобождение от стресса и синдрома хронической усталости

17 участников

О чём курс

Более 80% людей живут в состоянии постоянного стресса, что часто перерастает в хроническую усталость, проявляющуюся через апатию, снижение работоспособности и нарушение двигательной координации. Здесь разбирается методика «Баланс действий» из программы «Гимнастика мозга», которая помогает снять напряжение и восстановить ресурсное состояние через специальные физические упражнения.

В основе курса лежит принцип нейрофизиологической активации: с помощью движений тела происходит перестройка связей в коре головного мозга. Вы разберете пятишаговую модель работы со стрессом, которая включает техники для настройки эмоциональных реакций, улучшения концентрации, памяти и согласованности движений «глаз-рука». Практика не имеет возрастных ограничений и подходит для работы как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет.

Материал будет полезен психологам, педагогам, логопедам и всем, кто ищет способы быстрой саморегуляции и восстановления работоспособности без медикаментозного вмешательства.

Программа обучения

  • «Баланс действий» в Образовательной кинезиологии. Что это такое?
  • Пошаговая модель «Баланса действий» в «Гимнастике мозга»:
    • Шаг 1. Меняем негативное отношение на позитивное (упражнения для регуляции реакций на стрессоры, сохранения эмоционального баланса).
    • Шаг 2. Формируем «новый взгляд» на ситуацию (упражнения на активизацию зрительного восприятия, концентрацию внимания).
    • Шаг 3. Обретаем ясность мышления (упражнения на активизацию слухового восприятия, мыслительной деятельности и памяти).
    • Шаг 4. Учимся правильно обрабатывать информацию и свободно выражать свои мысли (упражнения на координацию действий «глаз – рука» и «мысли – рука").
    • Шаг 5. Активизируем скрытые энергетические ресурсы («латеральное переобучение», упражнения на координацию и временную согласованность движений всего тела).
  • Кинезиологический практикум. Отработка пятишаговой модели «Баланса действий» на практике.
Складчина создана 13 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

НА Нина Афанасьева Все материалы
700 ₽ 8 600 ₽