Практика образовательной кинезиологии: освобождение от стресса и синдрома хронической усталости
О чём курс
Более 80% людей живут в состоянии постоянного стресса, что часто перерастает в хроническую усталость, проявляющуюся через апатию, снижение работоспособности и нарушение двигательной координации. Здесь разбирается методика «Баланс действий» из программы «Гимнастика мозга», которая помогает снять напряжение и восстановить ресурсное состояние через специальные физические упражнения.
В основе курса лежит принцип нейрофизиологической активации: с помощью движений тела происходит перестройка связей в коре головного мозга. Вы разберете пятишаговую модель работы со стрессом, которая включает техники для настройки эмоциональных реакций, улучшения концентрации, памяти и согласованности движений «глаз-рука». Практика не имеет возрастных ограничений и подходит для работы как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет.
Материал будет полезен психологам, педагогам, логопедам и всем, кто ищет способы быстрой саморегуляции и восстановления работоспособности без медикаментозного вмешательства.
Программа обучения
- «Баланс действий» в Образовательной кинезиологии. Что это такое?
- Пошаговая модель «Баланса действий» в «Гимнастике мозга»:
- Шаг 1. Меняем негативное отношение на позитивное (упражнения для регуляции реакций на стрессоры, сохранения эмоционального баланса).
- Шаг 2. Формируем «новый взгляд» на ситуацию (упражнения на активизацию зрительного восприятия, концентрацию внимания).
- Шаг 3. Обретаем ясность мышления (упражнения на активизацию слухового восприятия, мыслительной деятельности и памяти).
- Шаг 4. Учимся правильно обрабатывать информацию и свободно выражать свои мысли (упражнения на координацию действий «глаз – рука» и «мысли – рука").
- Шаг 5. Активизируем скрытые энергетические ресурсы («латеральное переобучение», упражнения на координацию и временную согласованность движений всего тела).
- Кинезиологический практикум. Отработка пятишаговой модели «Баланса действий» на практике.
Теги курса
Другие материалы автора 8
НА Нина Афанасьева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».