Навигатор. Как идти своим путем и радоваться жизни

1,0 108 участников

О чём курс

Постоянная потребность доказывать окружающим свою успешность и «хорошесть» часто скрывает внутреннее опустошение и ощущение безысходности. Курс направлен на распознавание механизмов эго, которые заставляют проживать чужую жизнь, опираясь на внешние оценки, а не на собственные желания. Внутри разбираются техники выхода из бесконечной игры «стараться быть лучшим», преодоления зависти, обидчивости и страха критики. Задача материала — помочь переключить фокус с поддержания социальных масок на обретение внутренней опоры и следование своему пути без эмоционального выгорания.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план курса включает:

  • Анализ механизмов работы эго и его влияния на повседневные решения.
  • Методы распознавания и снятия социальных масок в различных ролях (родитель, профессионал, успешный человек).
  • Техники работы со страхом критики и чужого мнения.
  • Практики преодоления внутренних состояний зависти, обиды и неуверенности в собственных силах.
  • Инструменты для перенастройки фокуса внимания с внешнего одобрения на личные цели и интересы.
Складчина создана 10 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КШ Константин Шереметьев Все материалы
104 ₽ 3 900 ₽