Панические атаки: специфика работы психолога
О чём курс
Курс «Панические атаки: специфика работы психолога» представляет собой глубокое погружение в современную практику психологической помощи клиентам, страдающим от панических атак и тревожных расстройств. В условиях современной жизни эти состояния становятся одними из самых частых поводов для обращения к специалистам, однако традиционные методы, ограничивающиеся лишь разговорным жанром или рационализацией, зачастую оказываются недостаточно эффективными. Данная программа предлагает принципиально иной, интегративный подход, который рассматривает тревогу не просто как когнитивный феномен, а как сложную системную реакцию организма, затрагивающую нейропсихологические, телесные и эмоциональные уровни.
Курс разработан для психологов, стремящихся систематизировать свои знания и освоить научно обоснованные инструменты работы. Участники программы научатся выходить за рамки простого контроля симптомов, фокусируясь на глубокой перестройке паттернов реагирования и восстановлении регуляции нервной системы клиента. Вы поймете нейрофизиологию страха, научитесь распознавать телесно-когнитивные «петли» тревоги и освоите методы бережной работы с травматическим опытом. Программа дает четкую логику ведения клиента: от первичной стабилизации состояния до долгосрочной профилактики рецидивов.
В процессе обучения вы освоите конкретные приемы, включая дыхательные алгоритмы, техники работы с вниманием и телесную переориентацию. Особое внимание уделяется пониманию роли катастрофизации в формировании панического расстройства и созданию безопасного пространства для клиента. Вы научитесь работать с метакогнитивными искажениями, такими как гиперконтроль и ожидание катастрофы, которые зачастую являются главными драйверами тревоги.
Почему стоит пройти этот курс? Во-первых, это системное обновление профессиональных компетенций, основанное на актуальных данных нейронаук. Во-вторых, это практическая направленность: вы получите готовые протоколы работы, которые можно сразу внедрять в свою практику. В-третьих, интеграция когнитивных, телесных и ресурсных методов позволяет работать с клиентом комплексно, учитывая его индивидуальные особенности и уровень соматической активации. На выходе вы получите не только теоретическую базу, но и уверенность в управлении сложными состояниями клиента, а также навыки построения долгосрочного плана терапии, направленного на устойчивую трансформацию нервной системы и развитие способности клиента к саморегуляции. Это обучение станет фундаментом для эффективной помощи людям, страдающим от психосоматических запросов и хронической тревоги, позволяя вам стать специалистом, способным работать на стыке психологии и нейрофизиологии.
Программа обучения
Занятие 1. Механизмы паники: физиология вегетативной нервной системы и нейропсихология страха.
- Паническая атака как системная реакция организма: нейрофизиология, роль вегетативной нервной системы и телесной активации.
- Отличие тревоги, страха и паники: когнитивные и телесные составляющие.
- Запуск «панического круга» и взаимосвязь телесных симптомов с катастрофическими мыслями.
- Психофизиологические основы тревожного восприятия потери контроля. Занятие 2. Когнитивные ловушки: как гиперконтроль и ожидание катастрофы запускают новый приступ.
- Понимание метакогнитивных искажений как ключевого механизма поддержания панического расстройства.
- Как формируется «мышление о собственном мышлении» и почему оно усиливает тревогу и телесные симптомы.
- Основные типы метакогнитивных ошибок: гиперконтроль, сомнение, предсказание, избегание.
- Создание точной карты мишеней для когнитивной интервенции и реструктуризации автоматических мыслей. Занятие 3. Телесно-когнитивная модель: разрыв связи между физическим ощущением и пугающей мыслью.
- Биологическая основа тревоги: реакция выживания как автоматическая программа, а не «слабость психики».
- Расширенная модель тревоги Аарона Бека: восприятие угрозы, автоматические мысли, телесная активация и формирование катастрофического сценария.
- Телесно-когнитивная «петля»: как тело запускает мысль «я умираю», а мысль усиливает физиологическую реакцию.
- Работа с автоматической тревогой и ментальными катастрофами: удержание реальности при высокой соматической активации. Занятие 4. Ресурсные состояния: техники формирования внутренней устойчивости и «безопасного места».
- Ресурс как центральный психотерапевтический конструкт работы с тревогой: переход от контроля за симптомом к внутренней трансформации.
- Создание внутренней опоры до начала экспозиционных техник: принципы подготовки клиента и укрепления его способности к саморегуляции.
- Формирование устойчивости нервной системы с помощью телесных и когнитивных практик.
- Работа с восприятием безопасности и развитие навыков самоподдержки в момент тревоги. Занятие 5. Техники десенсибилизации: как приучить мозг не реагировать на триггеры паники.
- Экспозиция как инструмент перестройки восприятия угрозы: современные подходы без ретрaвматизации.
- Пошаговая логика работы с избеганием и постепенным возвратам к пугающим стимулам.
- Различие между когнитивной, поведенческой и телесной экспозицией: когда и что применят.
- Принципы «мягкого входа» в экспозицию при панических атаках и соматоформных проявлениях.
- Работа с сопротивлением, вторичной выгодой и страхом потери контроля. Занятие 6. Финализация терапии: составление индивидуального плана поддержки и профилактика рецидивов.
- Построение целостного алгоритма ведения клиента при панических атаках и тревожных расстройствах.
- Пошаговая структура работы: от диагностики триггеров – до устойчивой интеграции новых стратегий реагирования.
- Объединение когнитивных, телесных и ресурсных техник в единую модель психологического консультирования.
- Универсальная схема ведения сессии: стабилизация, переобучение восприятия, работа с метакогнитивными искажениями, профилактика рецидива панической атаки.
- Практическая часть: моделирование сессии по универсальному протоколу, обсуждение индивидуальных кейсов участников, анализ типичных ошибок.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АГ Андрей Голощапов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.