Панические атаки: специфика работы психолога

О чём курс

Курс «Панические атаки: специфика работы психолога» представляет собой глубокое погружение в современную практику психологической помощи клиентам, страдающим от панических атак и тревожных расстройств. В условиях современной жизни эти состояния становятся одними из самых частых поводов для обращения к специалистам, однако традиционные методы, ограничивающиеся лишь разговорным жанром или рационализацией, зачастую оказываются недостаточно эффективными. Данная программа предлагает принципиально иной, интегративный подход, который рассматривает тревогу не просто как когнитивный феномен, а как сложную системную реакцию организма, затрагивающую нейропсихологические, телесные и эмоциональные уровни.

Курс разработан для психологов, стремящихся систематизировать свои знания и освоить научно обоснованные инструменты работы. Участники программы научатся выходить за рамки простого контроля симптомов, фокусируясь на глубокой перестройке паттернов реагирования и восстановлении регуляции нервной системы клиента. Вы поймете нейрофизиологию страха, научитесь распознавать телесно-когнитивные «петли» тревоги и освоите методы бережной работы с травматическим опытом. Программа дает четкую логику ведения клиента: от первичной стабилизации состояния до долгосрочной профилактики рецидивов.

В процессе обучения вы освоите конкретные приемы, включая дыхательные алгоритмы, техники работы с вниманием и телесную переориентацию. Особое внимание уделяется пониманию роли катастрофизации в формировании панического расстройства и созданию безопасного пространства для клиента. Вы научитесь работать с метакогнитивными искажениями, такими как гиперконтроль и ожидание катастрофы, которые зачастую являются главными драйверами тревоги.

Почему стоит пройти этот курс? Во-первых, это системное обновление профессиональных компетенций, основанное на актуальных данных нейронаук. Во-вторых, это практическая направленность: вы получите готовые протоколы работы, которые можно сразу внедрять в свою практику. В-третьих, интеграция когнитивных, телесных и ресурсных методов позволяет работать с клиентом комплексно, учитывая его индивидуальные особенности и уровень соматической активации. На выходе вы получите не только теоретическую базу, но и уверенность в управлении сложными состояниями клиента, а также навыки построения долгосрочного плана терапии, направленного на устойчивую трансформацию нервной системы и развитие способности клиента к саморегуляции. Это обучение станет фундаментом для эффективной помощи людям, страдающим от психосоматических запросов и хронической тревоги, позволяя вам стать специалистом, способным работать на стыке психологии и нейрофизиологии.

Программа обучения

Занятие 1. Механизмы паники: физиология вегетативной нервной системы и нейропсихология страха.

  • Паническая атака как системная реакция организма: нейрофизиология, роль вегетативной нервной системы и телесной активации.
  • Отличие тревоги, страха и паники: когнитивные и телесные составляющие.
  • Запуск «панического круга» и взаимосвязь телесных симптомов с катастрофическими мыслями.
  • Психофизиологические основы тревожного восприятия потери контроля. Занятие 2. Когнитивные ловушки: как гиперконтроль и ожидание катастрофы запускают новый приступ.
  • Понимание метакогнитивных искажений как ключевого механизма поддержания панического расстройства.
  • Как формируется «мышление о собственном мышлении» и почему оно усиливает тревогу и телесные симптомы.
  • Основные типы метакогнитивных ошибок: гиперконтроль, сомнение, предсказание, избегание.
  • Создание точной карты мишеней для когнитивной интервенции и реструктуризации автоматических мыслей. Занятие 3. Телесно-когнитивная модель: разрыв связи между физическим ощущением и пугающей мыслью.
  • Биологическая основа тревоги: реакция выживания как автоматическая программа, а не «слабость психики».
  • Расширенная модель тревоги Аарона Бека: восприятие угрозы, автоматические мысли, телесная активация и формирование катастрофического сценария.
  • Телесно-когнитивная «петля»: как тело запускает мысль «я умираю», а мысль усиливает физиологическую реакцию.
  • Работа с автоматической тревогой и ментальными катастрофами: удержание реальности при высокой соматической активации. Занятие 4. Ресурсные состояния: техники формирования внутренней устойчивости и «безопасного места».
  • Ресурс как центральный психотерапевтический конструкт работы с тревогой: переход от контроля за симптомом к внутренней трансформации.
  • Создание внутренней опоры до начала экспозиционных техник: принципы подготовки клиента и укрепления его способности к саморегуляции.
  • Формирование устойчивости нервной системы с помощью телесных и когнитивных практик.
  • Работа с восприятием безопасности и развитие навыков самоподдержки в момент тревоги. Занятие 5. Техники десенсибилизации: как приучить мозг не реагировать на триггеры паники.
  • Экспозиция как инструмент перестройки восприятия угрозы: современные подходы без ретрaвматизации.
  • Пошаговая логика работы с избеганием и постепенным возвратам к пугающим стимулам.
  • Различие между когнитивной, поведенческой и телесной экспозицией: когда и что применят.
  • Принципы «мягкого входа» в экспозицию при панических атаках и соматоформных проявлениях.
  • Работа с сопротивлением, вторичной выгодой и страхом потери контроля. Занятие 6. Финализация терапии: составление индивидуального плана поддержки и профилактика рецидивов.
  • Построение целостного алгоритма ведения клиента при панических атаках и тревожных расстройствах.
  • Пошаговая структура работы: от диагностики триггеров – до устойчивой интеграции новых стратегий реагирования.
  • Объединение когнитивных, телесных и ресурсных техник в единую модель психологического консультирования.
  • Универсальная схема ведения сессии: стабилизация, переобучение восприятия, работа с метакогнитивными искажениями, профилактика рецидива панической атаки.
  • Практическая часть: моделирование сессии по универсальному протоколу, обсуждение индивидуальных кейсов участников, анализ типичных ошибок.
Складчина создана 6 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

АГ Андрей Голощапов Все материалы
5 246 ₽ 26 500 ₽