Психотравма. Освобождаемся от оков прошлого

Name: Психотравма. Освобождаемся от оков прошлого
Price: 1400 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 4 участника

АГ Автор Алексей Герваш

О чём курс

Постоянная тревога за будущее, здоровье или финансы часто является следствием "комплексной психотравмы" — отсутствия безопасной привязанности в детстве, даже если в жизни не было очевидных катастроф. Этот материал помогает разорвать замкнутый круг "тревоги о тревоге", объясняя, как именно травмированный опыт блокирует способность доверять себе и окружающим.

Внутри разбираются физиологические механизмы стресса: как кортизол влияет на организм, почему "пожарная сигнализация" мозга (амигдала) начинает видеть угрозу в безопасных ситуациях и как работает поливагальная теория. Вы научитесь распознавать, как тело хранит травматический опыт, почему попытки подавить страх только усиливают его и как работает связь между стыдом, виной и нашими реакциями "бей, беги или замри".

Курс предназначен для тех, кто страдает от панических атак, перфекционизма или аэрофобии. В результате вы сможете найти глубинные истоки своей тревожности и снизить влияние накопленного травматического опыта на повседневную жизнь.

Программа обучения

Лекция 1
- Психотравма: что это и как она влияет на нас?
- Виды травмы (простая и комплексная)
- Определения комплексной травмы
- Травмирующие последствия отсутствия безопасной привязанности в детстве
- Виды памяти. Где и как хранится травма?
- Режим постоянной защиты "Потенциально опасен каждый» - во что он нам обходится? (Теломеры и кортизол)
- Правое полушарие - его первичность, связь с телом и функции
- Древний мозг и его функции. Амигдала (пожарная сигнализация)
- Психическая эквивалентность
- Истоки ожидания подвоха в безопасных ситуациях
- Страх как «оберег»
- Защита от тяжелых воспоминаний (гиппокамп)
- «Защита» от близких отношений (префронтальная кора)
- Искаженное видение себя, себя относительно мира, и мира, относительно себя (сторожевая башня)
- Исследование университета Кардифф «Когда улыбка воспринимается как угроза»
Лекция 2
- Три уровня мозга
- Поливагальная теория (раздвоенный блуждающий нерв)
- Мозг "тесла"
- Мозг "бей/беги" и его "педали газа и тормоза"
- Рептильный мозг (реакция "замирание") и стыд за нее
- Стыд, вина и их спасительная функция
- Модель стыда : "я с тобой поступаю так, потому что ты..."
- Стыд как вагальный тормоз
- Неподвижность без страха / со страхом
- Память тела или о чем молчит психика?
- Как левое полушарие работает за двоих, и что из этого выходит
- Распрос

Складчина создана 15 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АГ Алексей Герваш Все материалы

Л Летаем без страха 694 ₽ 10 500 ₽ −93%

Школа спокойной жизни 4 000 ₽ 27 900 ₽ −86%Б Без паники 272 ₽ 4 400 ₽ −94%П Победи навязчивость! 316 ₽ 4 990 ₽ −94%

A altynhash 31 декабря 2023 г.

Достоинства: Хорошая профессиональная лекция о современных подходах к психотравме, комплексной травме и фрагментарной памяти. Доступно объясняется, как комплексная травма может скрывать события прошлого, при этом проявляясь в поведении. Также даны практические рекомендации по самопомощи, включая метод ДПДГ. Лекция информативна и практична.

Почему полный курс стоит всего 1 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».