Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности

Name: Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности
Price: 178 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 30 участников

АМ Автор Антон Мироненко

О чём курс

Постоянная зависимость от внешнего одобрения и страх проявлять себя часто уходят корнями в детские установки, где инициатива подавлялась, а мир транслировался как опасное место. Этот материал помогает перенастроить внутренние механизмы и перестать искать разрешения на действия у окружающих.

Внутри разбираются причины возникновения социальной тревожности и методы преодоления убеждения «я не справлюсь». Автор объясняет, как трансформировать страх перед социумом в устойчивую внутреннюю опору и вернуть себе чувство безопасности в условиях неопределенности. Итогом работы станет развитие навыка самостоятельно искать источник силы и уверенности, не опираясь на внешние оценки.

Программа обучения

1. Причины утраты чувства базовой безопасности
1. Глубинная проработка чувств «Мир опасен» и «Выражать себя опасно»
1. Как научиться опираться на себя, методы
1. Как поддерживать ощущение базовой безопасности в «непредсказуемом» мире
1. Проработка ощущения «Я не справлюсь в случае трудностей»
1. Ответы на вопросы

Складчина создана 28 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Антон Мироненко Все материалы

Проработка страха будущего 1 500 ₽

Социальное раскрепощение 2.0 220 ₽ 1 500 ₽ −85%П Преодоление страхов Месячный on-line марафон по преодолению страхов и фобий по авторской методике Антона Мироненко 627 ₽ 6 500 ₽ −90%О Освобождение от прокрастинации 102 ₽ 2 100 ₽ −95%У Управление внутренним состоянием в сложных ситуациях 112 ₽ 2 100 ₽ −95%К Как изменить отношение к деньгам 178 ₽ 2 000 ₽ −91%К Как преодолеть кризис личности и потерю мотивации 869 ₽ 2 500 ₽ −65%С Сложный разговор: подготовка, проведение и победа! 86 ₽ 2 600 ₽ −97%О Онлайн марафон Преодоление страхов 2 562 ₽ 10 500 ₽ −76%И Исцеление от стресса навсегда 168 ₽ 2 100 ₽ −92%

Психологический иммунитет 345 ₽ 1 000 ₽ −66%П Проработка страхов и негативных эмоций, 41 видеотренинг 2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%

F fashionanna82 12 июля 2025 г.

Достоинства: Семинар длится 2,5 часа, удобно смотреть на ускорении. У некоторых участников после медитации возникло ощущение свободы. По ощущениям, у автора хорошо проработана тема базовой безопасности.

Недостатки: Манера общения и ведения медитаций поверхностная, чувствуется небрежность. Ненормативная лексика, неуместное хихиканье. Поверхностные знания по теме, возникли вопросы к уровню эмпатии автора. Непрофессиональные рекомендации по решению психологических запросов. Практическая часть (2 медитации) выглядит сырой и недоработанной.

Почему полный курс стоит всего 178 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».