Как перестать залипать в мутные отношения

Страх одиночества часто заставляет людей выбирать токсичных, эмоционально недоступных партнеров или уходить в замещающие зависимости — от еды до шопинга. Этот материал помогает разобраться, почему возникает «залипание» в созависимых сценариях и как разорвать цикл деструктивных привязанностей.

В основе курса лежат методы эмоционально-образной терапии. Вы узнаете:

• Как распознать объектное общение и дефицит искреннего сближения.
• Как противостоять манипуляциям нарциссов и психопатов, чтобы не попадать в эмоциональные качели.
• Почему попытка «спасти» малодоступного партнера или роль жертвы становятся ловушкой.
• Как правильно инициировать проясняющий разговор для оценки перспектив отношений.

Материал будет полезен людям с тревожным типом привязанности, которые склонны выбирать партнеров, не отвечающих взаимностью. После просмотра вы научитесь видеть маркеры «мутных» отношений на ранних этапах и начнете работу с глубинной причиной зависимости — страхом остаться наедине с собой.