О чём курс

Хронический стресс из-за конфликтов в семье, проблем на работе и болезней близких забирает жизненные силы и лишает радости. Этот проект помогает выйти из состояния постоянной тревоги и вернуть вкус к жизни. В течение 25 дней автор проводит серию прямых эфиров, разбирая темы психосоматики, отношений, борьбы с зависимостями и управления стрессом. Участники погружаются в практическую работу над своим эмоциональным состоянием, чтобы сменить привычный режим выживания на спокойствие и осознанность.

Программа обучения

  • День 1–25: Ежедневные прямые эфиры с разбором тем:
    • Психология здоровья и причины болезней
    • Механизмы преодоления тревожных состояний
    • Гармонизация отношений с партнёром
    • Работа с зависимостями и деструктивными привычками
    • Управление стрессом и эмоциональная устойчивость
Складчина создана 6 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Антон Антонов Все материалы
148 ₽ 500 ₽