Складчина Каталог
Мои курсы

Азбука любви к себе: учимся себя принимать

36 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Постоянное сравнение себя с другими и острая реакция на критику часто становятся препятствием для построения личной жизни и карьеры. Вместо абстрактных советов на встрече разбираются конкретные инструменты, помогающие перейти от состояния жертвы обстоятельств к уверенному самовосприятию. Материал ориентирован на людей, которые хотят избавиться от фоновой тревоги и страха перед самопрезентацией, будь то свидание или собеседование. Вы научитесь техникам самопринятия, которые позволяют перестать зависеть от чужого мнения и начать выстраивать комфортные отношения с собой и окружающими.

Программа обучения

  • Ответы на вопросы участников по теме любви к себе
  • Практические инструменты для преодоления привычки сравнивать себя с другими
  • Разбор механизмов выхода из состояния жертвы
  • Способы реагирования на критику без чувства унижения
  • Работа со страхом и тревогой при самопрезентации (свидания, работа, общение)
Складчина создана 10 декабря 2021 г.

Теги курса

Навыки
Любовь к себеПринятие себя

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
В Воспитание детей глазами психолога и психиатра 216 ₽ 1 037 ₽ −79%П Публичная онлайн-консультация Ревность и измены: как спасти отношения 883 ₽ 1 037 ₽ −15%В Всё о моей матери: отношения с мамой в детстве и сейчас 216 ₽ 1 050 ₽ −79%К Как выражать гнев и другие неудобные чувства 224 ₽ 1 000 ₽ −78%К Как быть, если вам не нравится ваша жизнь? 140 ₽ 1 037 ₽ −86%П Правила жизни для невротиков со стажем 118 ₽ 1 000 ₽ −88%Д Деньги, карьера, самооценка: от чего зависит успех? 206 ₽ 1 050 ₽ −80%Ж Жизненный кризис: что делать, если он вас настиг? 136 ₽ 1 037 ₽ −87%Б Большой разговор о любви и сексе 306 ₽ 1 050 ₽ −71%Как стать взрослым, если вам уже 20, 30, 40, 50? Как стать взрослым, если вам уже 20, 30, 40, 50? 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» 100 ₽ 1 000 ₽ −90%Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги 136 ₽ 590 ₽ −77%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

108 ₽ 1 050 ₽