Азбука любви к себе: учимся себя принимать

36 участников

О чём курс

Постоянное сравнение себя с другими и острая реакция на критику часто становятся препятствием для построения личной жизни и карьеры. Вместо абстрактных советов на встрече разбираются конкретные инструменты, помогающие перейти от состояния жертвы обстоятельств к уверенному самовосприятию. Материал ориентирован на людей, которые хотят избавиться от фоновой тревоги и страха перед самопрезентацией, будь то свидание или собеседование. Вы научитесь техникам самопринятия, которые позволяют перестать зависеть от чужого мнения и начать выстраивать комфортные отношения с собой и окружающими.

Программа обучения

  • Ответы на вопросы участников по теме любви к себе
  • Практические инструменты для преодоления привычки сравнивать себя с другими
  • Разбор механизмов выхода из состояния жертвы
  • Способы реагирования на критику без чувства унижения
  • Работа со страхом и тревогой при самопрезентации (свидания, работа, общение)
Складчина создана 10 декабря 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
П Публичная онлайн-консультация Измена партнёра супруга друга жизнь после 1 037 ₽ Публичная консультация «Настоящий мужчина & настоящая женщина» Публичная консультация «Настоящий мужчина & настоящая женщина» 80 ₽ 1 037 ₽ −92%Л Люби себя любым: как научиться принимать себя? 470 ₽ 1 050 ₽ −55%К Как понять, что пора расстаться с работой, любовью, мечтой 118 ₽ 1 037 ₽ −89%Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью 204 ₽ 590 ₽ −65%С Сказать «прощай»: как отпустить человека 178 ₽ 1 050 ₽ −83%И Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после 1 000 ₽ И И в кого ты такой! Как не сломать ребёнку жизнь 170 ₽ 1 050 ₽ −84%Х Хочу, должен, буду: откуда берётся надо и почему заставить себя что-то делать невозможно 148 ₽ 1 000 ₽ −85%Т Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума 190 ₽ 1 000 ₽ −81%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%П Правила жизни для невротиков со стажем 118 ₽ 1 000 ₽ −88%
108 ₽ 1 050 ₽