Азбука любви к себе: учимся себя принимать

36 участников

О чём курс

Постоянное сравнение себя с другими и острая реакция на критику часто становятся препятствием для построения личной жизни и карьеры. Вместо абстрактных советов на встрече разбираются конкретные инструменты, помогающие перейти от состояния жертвы обстоятельств к уверенному самовосприятию. Материал ориентирован на людей, которые хотят избавиться от фоновой тревоги и страха перед самопрезентацией, будь то свидание или собеседование. Вы научитесь техникам самопринятия, которые позволяют перестать зависеть от чужого мнения и начать выстраивать комфортные отношения с собой и окружающими.

Программа обучения

  • Ответы на вопросы участников по теме любви к себе
  • Практические инструменты для преодоления привычки сравнивать себя с другими
  • Разбор механизмов выхода из состояния жертвы
  • Способы реагирования на критику без чувства унижения
  • Работа со страхом и тревогой при самопрезентации (свидания, работа, общение)
Складчина создана 10 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Я Я могу всё! Но это не точно: синдром самозванца и не только 282 ₽ 1 050 ₽ −73%А Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 118 ₽ 1 000 ₽ −88%П Публичная онлайн-консультация "Почему у других получается, а у меня нет?" 168 ₽ 1 037 ₽ −84%Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» 94 ₽ 1 000 ₽ −91%В Воспитание детей глазами психолога и психиатра 216 ₽ 1 037 ₽ −79%С Сам себе психолог: учимся основам самопомощи 86 ₽ 1 050 ₽ −92%Б Без паники! Учимся работать со страхами, фобиями, паническими атаками 454 ₽ 1 000 ₽ −55%П Публичная онлайн-консультация: Травма, боль, повторяющиеся сценарии 132 ₽ 1 040 ₽ −87%Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции 90 ₽ 500 ₽ −82%Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» Публичная онлайн-консультация «Pro подростков» 100 ₽ 1 000 ₽ −90%Т Теперь наверняка: как сделать так, чтобы всё получалось – в карьере и личной жизни 118 ₽ 1 000 ₽ −88%П Публичная онлайн-консультация: Как пережить личный крах, предательство, обиду, разочарование, расставание 200 ₽ 1 037 ₽ −81%
108 ₽ 1 050 ₽