Аюрведа. Правильное питание по санскритским источникам

52 участника

О чём курс

Питание в Аюрведе опирается на принципы, описанные в древних санскритских текстах — здесь вы разберете их применение для поддержания здоровья в современных условиях. Курс базируется на анализе первоисточников, что позволяет отличить аутентичные рекомендации от популярных искажений. Внутри разбираются свойства основных групп продуктов: от молочных и бобовых до фруктов и сахаров, а также их влияние на баланс дош. Вы не просто узнаете теорию, но и под руководством эксперта составите персональный список продуктов для профилактики заболеваний, адаптированный под особенности вашего организма.

Программа обучения

  • Получение максимально достоверной информации из санскритских текстов о наиболее важных продуктах питания (молочные, кисломолочные, зерновые, бобовые, овощи, фрукты, сахара и т.д.)
  • Использование различных продуктов для приведения дош тела в равновесие, согласно классическим принципам
  • Составление индивидуального перечня продуктов для профилактики болезней
Складчина создана 23 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

100 ₽ 1 500 ₽