3 эффективные дыхательные техники в работе психолога — Март 2021

5,0 17 участников

О чём курс

Психологи часто сталкиваются с эмоциональным выгоранием и необходимостью быстро вернуть клиента в состояние равновесия — этот материал дает конкретные инструменты для управления психофизиологическим балансом через дыхание. В основе вебинара лежат три фундаментальные техники: "Очищающее", "Антистресс" и "Успокоительное" дыхание. Разбирается физиология вегетативной нервной системы, противопоказания к дыхательным сессиям и принципы интеграции этих методов в классическую терапию. Особое внимание уделено отличиям профессиональной дыхательной терапии от трансовых методов, таких как ребефинг и холотропное дыхание. После прохождения вы сможете использовать эти приемы как для помощи клиентам в моменте, так и для собственного восстановления в течение дня.

Программа обучения

  • Основы дыхательной терапии
  • Практика 1: “Очищающее дыхание”
  • Основы “антистрессового дыхания” по материалам международного проекта IBF под эгидой ООН “Работа с дыханием против стресса и выгорания”
  • Практика 2: “Дыхание-антистресс”
  • Работа с прошлым, настоящим и будущим: расчистка завалов прошлого, стресс-менеджмент, повышение стрессоустойчивости
  • Отличия антистрессового и успокоительного дыхания: физиологические закономерности деятельности вегетативной нервной системы
  • Практика 3: “Успокоительное дыхание”
  • Противопоказания и факторы риска для применения дыхательных практик
  • Рекомендации по применению дыхательных практик в работе психолога с клиентами
  • Рекомендации по самостоятельному применению дыхательных практик психологом для восстановления и укрепления
  • Пояснения о ребефинге и холотропном дыхании: профессиональный и непрофессиональный подход к большому формату дыхания, трансовые методы, противопоказания и факторы риска
  • Совместимость дыхательной терапии с другими методами и модальностями работы с клиентами
Складчина создана 9 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Май 2023 735 ₽Март 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 5

ЛБ Любовь Богданова Все материалы
482 ₽ 3 300 ₽