Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Тейпирование в реабилитации Можно купить
430 ₽ 16 900 ₽ −97%
Оплатили 88

Тейпирование в реабилитации

Валентин Гайт
Ж
Можно купить
164 ₽ 700 ₽ −77%
Оплатили 17

Журнал "Старости нет" № 7 "Женская тема"

Елена Бахтина
3
Можно купить
118 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 71

35 механических причин артериальной гипертонии. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
С
Можно купить
162 ₽
Оплатили 65

Система коррекции фигуры. Верх тела

Оксана Килина
М
Предзаказ
405 ₽ 2 990 ₽ −86%
Оплатили 10

Мама сама: гимнастика для лечения и профилактики вальгуса, варуса, ходьбы на носочках и плоскостопия у детей до 6 лет

Александр Евдокимов
О
Предзаказ
3 158 ₽ 32 000 ₽ −90%
Оплатили 8

Онлайн курс Я - Стилист

Lana Luu
О
Предзаказ
5 623 ₽ 42 900 ₽ −87%
Оплатили 10

Общая ароматерапия. Аромакосметика. Полный курс для косметологов

Наталья Дичковская
З
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 65

Закрытый клуб. Игры для запуска речи

Ринат Каримов
P
Предзаказ
899 ₽

PRO Мастер Визажист

Natalia Blinova
О
Предзаказ
2 000 ₽
Оплатили 1

Осложнения в косметологии

filler_vlonline
8
Предзаказ
1 445 ₽ 2 000 ₽ −28%

8 точек лифтинга

filler_vlonline
К
Предзаказ
2 000 ₽

Коррекция подбородка и углов нижней челюсти

filler_vlonline
С
Предзаказ
2 500 ₽
Оплатили 1

Самый полный курс по ботоксу

filler_vlonline
Х
Предзаказ
869 ₽ 2 500 ₽ −65%
Оплатили 5

Химические пилинги

filler_vlonline

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.