Методичка FODMAP

32 участника

О чём курс

Избавьтесь от вздутия и симптомов синдрома раздраженного кишечника с помощью доказательного протокола питания FODMAP. Внутри вы найдете ответы на вопросы, как долго придерживаться диеты, какие продукты исключить, а какие — включить в рацион. Основу методички составляет готовое меню на 4 недели, составленное из доступных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Когда рекомендовано соблюдать FODMAP
Продолжительность диеты
Список запрещенных продуктов
Список разрешенных продуктов
Готовое меню на 4 недели

Складчина создана 31 июля 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЖ Валентина Жукова Все материалы

М Методичка Печень 120 ₽ 1 790 ₽ −93%

Методичка.Питание 360 ₽ 1 990 ₽ −82%

Методичка Анемия 98 ₽ 1 000 ₽ −90%

Схемы Жуковой 146 ₽ 5 990 ₽ −98%

ГИД - Ревматоидный Артрит 220 ₽ 1 500 ₽ −85%М Метилирование 892 ₽ 2 000 ₽ −55%

Детская методичка 172 ₽ 2 490 ₽ −93%

Методичка Акне 146 ₽ 1 300 ₽ −89%

Check-up 60+ 120 ₽ 1 500 ₽ −92%М Методичка по ЖКТ 100 ₽ 1 200 ₽ −92%

Гид по бесплодию 160 ₽ 1 500 ₽ −89%А Антистресс 220 ₽ 590 ₽ −63%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 108 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».