Антистресс

Name: Антистресс
Price: 220 RUB
Availability: InStock

11 участников

ВЖ Автор Валентина Жукова Школа nutriciolog_zhukova

О чём курс

Хронический стресс провоцирует гормональные сбои, проблемы с весом и качеством сна — здесь разбирают, как диагностировать и корректировать эти состояния с помощью нутрициологии. В фокусе внимания находится дисфункция надпочечников, влияние процессов метилирования на организм и методы немедикаментозной поддержки нервной системы. Материал помогает разобраться в интерпретации лабораторных анализов, подобрать питание при гормональном дисбалансе и грамотно дозировать физическую нагрузку, чтобы не усугубить истощение организма.

Программа обучения

Дисфункция надпочечников: стадии, диагностика и коррекция
Метилирование и его роль при стрессе
Лабораторная диагностика: показатели анализов для контроля стресса
Немедикаментозные методы коррекции состояния
Нарушения сна: причины, ночные пробуждения и гигиена сна
Питание при дисфункции надпочечников
Панические атаки: работа с состоянием
Вес и стресс: механизмы снижения и набора веса
Нутрицевтическая поддержка организма
Физическая нагрузка: подбор интенсивности при хроническом стрессе

Складчина создана 3 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЖ Валентина Жукова Все материалы

Методичка FODMAP и гайд по коррекции СИБР 584 ₽ 1 690 ₽ −65%М Методички Check-up ОАК и копрограмма 98 ₽ 500 ₽ −80%

Методичка Акне 146 ₽ 1 300 ₽ −89%

Методичка АИП, палео и эпипалео 100 ₽ 1 000 ₽ −90%

Методичка по беременности 206 ₽ 1 500 ₽ −86%

Схемы Жуковой 146 ₽ 5 990 ₽ −98%

Check-up 60+ 120 ₽ 1 500 ₽ −92%

Иммунитет и интеллект: как вырастить не болеющего отличника 913 ₽ 4 997 ₽ −82%

100 проверенных рецептов для здорового питания 320 ₽ 1 990 ₽ −84%

Методичка по лечебным протоколам питания 98 ₽ 2 230 ₽ −96%Г Гид: Здоровые надпочечники для всех 90 ₽ 1 499 ₽ −94%Л Лечебные протоколы питания часть 1 из 4 0 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 220 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».