Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
К
Серия · 2 выпуска
474 ₽ 5 000 ₽ −91%
Оплатили 23

Кровеносная и кроветворная система. Болезни, методики, лечение

Юрий Фролов
R
Можно купить
182 ₽ 9 000 ₽ −98%
Оплатили 121

Radionic program Name. Лечение закрытых черепно-мозговых травм

Л. Россоловски
П
Можно купить
774 ₽ 4 500 ₽ −83%
Оплатили 14

Подготовка к Half-Ironman

Михаил Иванов
П
Можно купить
412 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Паразиты и глисты: профилактика и методы избавления

Юрий Фролов
К
Можно купить
80 ₽ 305 ₽ −74%
Оплатили 34

Комплексы эфирной гимнастики YOGA23

Андрей Сидерский
Драйвер для сердечно-сосудистой системы D.S.A. Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 84

Драйвер для сердечно-сосудистой системы D.S.A.

Империя технологий
Руководство по самоисцелению Можно купить
80 ₽
Оплатили 50

Руководство по самоисцелению

В
Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%
Оплатили 157

Возвращаем здоровье желудочно-кишечному тракту

Алексей Маматов
А
Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 48

Аудиогипноз "Улучшение кровообращения"

Й
Можно купить
166 ₽
Оплатили 46

Йога-интенсив. День 2. Система 10 Ветров (Вайю)

Руслан Клейтман
Пробуждение естественного дыхания Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 146

Пробуждение естественного дыхания

Вячеслав Смирнов
Растяжка, Энергия, Сознание для Бойца Можно купить
128 ₽ 1 300 ₽ −90%
Оплатили 34

Растяжка, Энергия, Сознание для Бойца

Лечение заболеваний пищеварительной системы. Коррекция веса Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 69

Лечение заболеваний пищеварительной системы. Коррекция веса

Кристина Астахова
Оставаться молодой и не стареть раньше времени Можно купить
82 ₽ 2 050 ₽ −96%
Оплатили 86

Оставаться молодой и не стареть раньше времени

К
Можно купить
80 ₽ 952 ₽ −92%
Оплатили 94

Книги ведической тематики

317 плагинов для управления вселенной Можно купить
80 ₽ 3 223 ₽ −98%
Оплатили 55

317 плагинов для управления вселенной

Денис Борисов
А
Можно купить
80 ₽ 960 ₽ −92%
Оплатили 91

Аюрведа о болезнях. Аюрведа о причинах проблем с системой пищеварения. Часть 2

Центр «Шива»
П
Можно купить
374 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 26

ПравИло - техника оздоровления

Бодричи
S
Можно купить
232 ₽ 14 000 ₽ −98%
Оплатили 140

SUNBRILLIANT. Снижение веса. Оздоровление. Детокс. (М)

Йога: Терапевтические укрепления Можно купить
94 ₽ 530 ₽ −82%
Оплатили 29

Йога: Терапевтические укрепления

Вячеслав Гуцалюк

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.