Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
ГЭРБ Исцеление Мощный Плюс + 11x Можно купить
248 ₽ 4 300 ₽ −94%
Оплатили 43

ГЭРБ Исцеление Мощный Плюс + 11x

Sigh Energy
Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x Можно купить
192 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 57

Активация шишковидной железы Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
У
Можно купить
896 ₽ 1 600 ₽ −44%
Оплатили 5

Учение о здоровье, долголетии и бессмертии в Даосизме

Бронислав Виногродский
Солдат-мутант Можно купить
896 ₽ 5 352 ₽ −83%
Оплатили 13

Солдат-мутант

Maitreya Fields
Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь Можно купить
464 ₽
Оплатили 58

Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь

Владимир Осипов
Школа баланса для детей от 1,5 до 5 лет Предзаказ
1 685 ₽ 5 300 ₽ −68%
Оплатили 5

Школа баланса для детей от 1,5 до 5 лет

Светлана Шаколо
П
Можно купить
308 ₽ 1 200 ₽ −74%
Оплатили 12

Правила еды

Reminder
К
Можно купить
698 ₽ 9 800 ₽ −93%
Оплатили 31

К школе готов

Юлия Клим
Гармонизация энергии планет через практику йоги. Занятие 2: Солнце Можно купить
88 ₽ 600 ₽ −85%
Оплатили 33

Гармонизация энергии планет через практику йоги. Занятие 2: Солнце

Екатерина Дакшина
Н
Предзаказ
990 ₽

Наращивание ресниц с нуля

mirusbeauty
DM: Потеря веса + тренировка Можно купить
100 ₽ 3 819 ₽ −97%
Оплатили 111

DM: Потеря веса + тренировка

Maitreya Fields
П
Можно купить
346 ₽ 2 700 ₽ −87%
Оплатили 20

Причины, вызывающие проблемы со зрением. Как сохранить, восстановить и улучшить зрение. Часть 1

Атис
Л
Можно купить
110 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 80

Летний гардероб

Юлия Катькало
Очиститель крови+ Можно купить
350 ₽ 16 700 ₽ −98%
Оплатили 107

Очиститель крови+

Sapien Medicine
К
Можно купить
600 ₽ 3 490 ₽ −83%
Оплатили 4

Как разобраться в вакцинации

Елена Лукашева
Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок" Можно купить
444 ₽ 3 000 ₽ −85%
Оплатили 17

Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок"

Алиса Басеева
Twerk-Академия Можно купить
400 ₽ 4 490 ₽ −91%
Оплатили 25

Twerk-Академия

Джеми
Летний гардероб на века Можно купить
286 ₽ 1 990 ₽ −86%
Оплатили 19

Летний гардероб на века

Варя Legenda

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.