Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Р
Можно купить
256 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 39

Разумное питание

ETpro
Народная медицина. Целебные травы для детей и не только Можно купить
96 ₽
Оплатили 63

Народная медицина. Целебные травы для детей и не только

Яна Горбовская
В
Можно купить
260 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 34

Воркаут с гантелями

Ж
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 78

Женский гормональный фон: как не стареть после 45

Микс самомассажа и гимнастики для лица + Профессиональный массаж лица в домашних условиях Можно купить
82 ₽ 950 ₽ −91%
Оплатили 48

Микс самомассажа и гимнастики для лица + Профессиональный массаж лица в домашних условиях

Лариса Морозова
Онлайн курс очищения организма Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 87

Онлайн курс очищения организма

Артём Хачатрян
Родиола – классический адаптоген. Целебные свойства Можно купить
80 ₽
Оплатили 45

Родиола – классический адаптоген. Целебные свойства

Александр Шиков
Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и применение лецитина Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 110

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата и применение лецитина

Ольга Кондратьева
БАДы 2.0, физиогномика, сыроедение, психософия Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
Оплатили 66

БАДы 2.0, физиогномика, сыроедение, психософия

Арсен Маркарян
Ц
Можно купить
878 ₽ 6 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Церебральный паралич: современный взгляд на проблему и функциональную реабилитацию

Екатерина Клочкова
Н
Можно купить
166 ₽ 800 ₽ −79%
Оплатили 18

Новогодние дизайны: Птички

Юлия Кузнецова
Гормональное здоровье и ускорение процессов регенерации Можно купить
82 ₽ 2 240 ₽ −96%
Оплатили 92

Гормональное здоровье и ускорение процессов регенерации

Оксана Санникова
В
Можно купить
136 ₽ 3 900 ₽ −97%
Оплатили 78

Восстановление позвоночника и суставов

Юрий Чернолецкий
Ф
Можно купить
80 ₽
Оплатили 47

Формы в норме 2.0

Жиркиллер
И
Можно купить
584 ₽ 5 990 ₽ −90%
Оплатили 24

Инновационные развивающие технологии в логопедии

Мерсибо
Т
Можно купить
650 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 34

Трастовые техники

Серж Паолетти
А
Можно купить
84 ₽ 490 ₽ −83%
Оплатили 32

Аптечка первой помощи своими руками

Fusion Style: Как создать свой индивидуальный, неповторимый стиль Можно купить
112 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 67

Fusion Style: Как создать свой индивидуальный, неповторимый стиль

Роман Медный
Вечная молодость. Часть 3: Мастер Можно купить
272 ₽ 8 000 ₽ −97%

Вечная молодость. Часть 3: Мастер

Радамир
У
Можно купить
100 ₽
Оплатили 78

Убираем гормональный сбой без лекарств с помощью упражнений

Елена Музыченко

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.