Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Уменьшение волос у женщин Можно купить
708 ₽ 4 097 ₽ −83%
Оплатили 14

Уменьшение волос у женщин

Sigh Energy
Низкоуглеводное мороженое Можно купить
158 ₽ 2 400 ₽ −93%
Оплатили 43

Низкоуглеводное мороженое

ketocake39
Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus Можно купить
140 ₽ 2 458 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus

Sigh Energy
Д
Предзаказ
173 ₽ 999 ₽ −83%
Оплатили 8

Доступный шопинг в Европе и США

Анна Аревина
Н
Можно купить
194 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 40

Набор веса для здоровья и энергии

Регина Доктор
Комплект из 4х фитнес-программ Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 28

Комплект из 4х фитнес-программ

Видеотека Живи
П
Можно купить
260 ₽ 999 ₽ −74%
Оплатили 12

Периодическое голодание от «А» до «Я»

Василий Сединкин
Восстановление обоняния Мощный Плюс 11x Можно купить
254 ₽ 2 600 ₽ −90%
Оплатили 27

Восстановление обоняния Мощный Плюс 11x

Sigh Energy
Остеоартрит Powerful Plus + 11x Можно купить
106 ₽ 2 600 ₽ −96%
Оплатили 74

Остеоартрит Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Лечение чувствительности к шуму Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Лечение чувствительности к шуму

Sigh Energy
Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
282 ₽ 2 561 ₽ −89%
Оплатили 24

Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Обращение сексуального урона Можно купить
484 ₽ 4 200 ₽ −88%
Оплатили 21

Обращение сексуального урона

Sigh Energy
Тотальность и целостность. Твоя судьба в твоих руках (10 тел осознания. Воплощение) Можно купить
500 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 11

Тотальность и целостность. Твоя судьба в твоих руках (10 тел осознания. Воплощение)

Джагат Гуру Сингх
Мужество и сияние: 10-е тело осознания Можно купить
480 ₽ 2 500 ₽ −81%
Оплатили 11

Мужество и сияние: 10-е тело осознания

Джагат Гуру Сингх
Интуиция и мастерство жизни: Энциклопедия 10 тел осознания, 9-е тело Можно купить
400 ₽ 2 500 ₽ −84%
Оплатили 12

Интуиция и мастерство жизни: Энциклопедия 10 тел осознания, 9-е тело

Джагат Гуру Сингх
Усилитель мощности иммунной системы Можно купить
158 ₽ 4 137 ₽ −96%
Оплатили 69

Усилитель мощности иммунной системы

Sigh Energy
М
Предзаказ
629 ₽ 5 990 ₽ −89%
Оплатили 11

Меньше стресса, больше дела

Илья Мутовин
Сверхчеловеческое начало Можно купить
3 268 ₽ 49 978 ₽ −93%
Оплатили 34

Сверхчеловеческое начало

Sigh Energy
Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта Можно купить
174 ₽ 6 466 ₽ −97%
Оплатили 92

Железный пищевод: помощь при воспалении желудочно-кишечного тракта

Sapien Medicine

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.