Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
П
Можно купить
148 ₽ 380 ₽ −61%
Оплатили 14

Питание для бегуна

Леонид Швецов
Р
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Респираторный тренинг при артериальной гипертензии

Сергей Зинатулин
Эко тесты: Кремы, очищающие средства и детские подгузники Можно купить
96 ₽ 750 ₽ −87%
Оплатили 34

Эко тесты: Кремы, очищающие средства и детские подгузники

Алена Эко
Ф
Можно купить
358 ₽ 2 999 ₽ −88%
Оплатили 21

Фундаментальный курс стрижек. Блок 2

Александр Кувватов
3
Можно купить
88 ₽ 720 ₽ −88%
Оплатили 37

3 в 1: как сделать жизнь ярче и повысить энергетику

Екатерина Голева
В
Можно купить
562 ₽ 7 280 ₽ −92%
Оплатили 30

Висцеральная терапия

Евгений Амозов
Система комплексного оздоровления Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
Оплатили 118

Система комплексного оздоровления

Данила Сусак
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 57

Выравнивание ногтей

Катя Туркеева
Д
Можно купить
182 ₽
Оплатили 19

Два способа похудеть от 7-ми килограмм за месяц

В. Луганский
Б
Можно купить
158 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 59

Бразильская попка

Наталья Мело
Л
Можно купить
126 ₽ 950 ₽ −87%
Оплатили 28

Лечение заболеваний желудка и селезенки препаратами Традиционной Китайской Медицины

Александр Дворянчиков
Видеоруководство по избавлению от триггерных точек Можно купить
122 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 80

Видеоруководство по избавлению от триггерных точек

Александр Колдаев
Л
Можно купить
152 ₽ 1 750 ₽ −91%
Оплатили 35

Лечение ожирения средствами ТКМ

Ван Вэй
В
Можно купить
876 ₽ 7 200 ₽ −88%
Оплатили 19

Визуальная коммуникация с самим собой

Янина Цыбульская
Поговорим о прививках Можно купить
150 ₽ 270 ₽ −44%
Оплатили 12

Поговорим о прививках

Поток здоровья
Гипотиреоз. Комбинированная терапия препаратами левотироксина и трийодтиронина Можно купить
80 ₽ 1 030 ₽ −92%
Оплатили 73

Гипотиреоз. Комбинированная терапия препаратами левотироксина и трийодтиронина

Клиника Калинченко

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.