Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Что скрывает стройность. Психология и энергетика молодости и красоты Можно купить
192 ₽ 10 300 ₽ −98%
Оплатили 128

Что скрывает стройность. Психология и энергетика молодости и красоты

Марина Матвиенко
Осанка Можно купить
166 ₽ 4 100 ₽ −96%
Оплатили 30

Осанка

ETpro
Целебная сила растений Можно купить
446 ₽ 2 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Целебная сила растений

Л
Можно купить
108 ₽ 1 990 ₽ −95%
Оплатили 58

Лечим поясницу. Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

Александра Бонина
О
Серия · 3 выпуска
184 ₽ 950 ₽ −81%
Оплатили 18

Оказание неотложной помощи методами Традиционной Китайской Медицины

Александр Дворянчиков
С
Можно купить
274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Оплатили 24

Создание живых, объемных афро-кудрей

Надежда Борисова
5
Можно купить
100 ₽ 935 ₽ −89%
Оплатили 37

50 видеоуроков по прическам

Ulyana Aster
Энерго-косметология Можно купить
228 ₽ 5 100 ₽ −96%
Оплатили 55

Энерго-косметология

Алекс Свет
Д
Можно купить
184 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 46

Дисфункции суставов: коленный, голеностопный, локтевой

Николай Волынкин
С
Можно купить
664 ₽ 9 600 ₽ −93%
Оплатили 33

Семинар №8 по традиционной китайской медицине

Ван Вэй
С
Можно купить
140 ₽
Оплатили 30

Секреты аюрведы для онкологии

П
Можно купить
276 ₽ 500 ₽ −45%
Оплатили 4

Подготовка к марафону за 16 недель

Н
Можно купить
742 ₽ 5 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Наращивание ресниц. Пучок за секунду

Алена Маслядская
Мои биологически активные добавки на каждый день Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
Оплатили 43

Мои биологически активные добавки на каждый день

Денис Борисов
А
Можно купить
344 ₽ 4 130 ₽ −92%
Оплатили 29

Актуальные вопросы Биологического Центрирования

Юрий Чикуров
Б
Можно купить
370 ₽ 5 150 ₽ −93%
Оплатили 33

Биодинамика в остеопатии. Механическая остеопатическая связь

Том Эссер
Р
Можно купить
404 ₽ 4 000 ₽ −90%
Оплатили 24

Регенерация и Восстановление

Никита Истомин

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.