Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Теки сама с себя Можно купить
200 ₽ 2 490 ₽ −92%
Оплатили 3

Теки сама с себя

Mika
К
Можно купить
778 ₽ 1 500 ₽ −48%
Оплатили 5

Как снизить гомоцистеин

Юлия Трифонова
Гормон счастья. Приучаем организм вырабатывать серотонин Можно купить
86 ₽ 600 ₽ −86%
Оплатили 34

Гормон счастья. Приучаем организм вырабатывать серотонин

Lena Matukhina
У
Можно купить
594 ₽ 1 450 ₽ −59%
Оплатили 7

Укрепление спины

Юрий Вовчок
Курс лекций по психиатрии Предзаказ
1 142 ₽ 2 460 ₽ −54%

Курс лекций по психиатрии

М
Можно купить
442 ₽ 4 000 ₽ −89%
Оплатили 22

МРТ коленного сустава

Роман Бартенев
Фитооздоровление дыхательной системы Можно купить
158 ₽ 450 ₽ −65%
Оплатили 14

Фитооздоровление дыхательной системы

Ирина Гудаева
Путеводитель питания для всей семьи 2-й поток Тариф Зёрнышко Предзаказ
871 ₽ 5 490 ₽ −84%

Путеводитель питания для всей семьи 2-й поток Тариф Зёрнышко

Юлия Дашевски
Педикюр Предзаказ
5 200 ₽
Оплатили 1

Педикюр

Onskills
Визажист полный курс Предзаказ
1 656 ₽ 5 200 ₽ −68%
Оплатили 3

Визажист полный курс

Onskills
Стилист- визажист Предзаказ
5 200 ₽
Оплатили 1

Стилист- визажист

Onskills
Бровист Предзаказ
3 312 ₽ 5 200 ₽ −36%
Оплатили 2

Бровист

Onskills
Косметолог Предзаказ
5 200 ₽

Косметолог

Onskills
К
Предзаказ
1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%

Курс для продолжающих Сила, гибкость, баланс

Радмила Шакурова
Х
Можно купить
500 ₽ 3 992 ₽ −87%
Оплатили 13

Хатха-йога для начинающих

Алена Антонова
К
Можно купить
194 ₽ 7 000 ₽ −97%
Оплатили 88

Кранио-сакральная система. Часть 1

Григорий Крутов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.